女人白带多吃什么好 如何调理白带呢

一、白带多什么原因呢

　　1、周期性白带增多

　　白朋友和红朋友一样呈周期性的变化，但在初期因为少女卵巢的功能不全，月经周期不稳定，白朋友就会与你见面较少。

　　到少女发育成熟后，女子在排卵期白带极度稀薄而透明。排卵后2-3天，白带又逐渐变黏稠和浑浊，量也渐渐减少，这都是正常现象。

　　2、孕期性白带增多

　　女性怀孕时由于性激素的分泌增加，促使子宫颈腺体增生分泌较多稠浓的黏液;再者随着胎儿渐渐长大压迫母体的盆腔及阴道。

　　促使邻近血管扩张、充血，也造成阴道黏膜渗出液增加，以至于阴道分泌物呈现一种正常生理性亢进现象。因不是感染，无须治疗。

　　3、性生活频繁性白带增多

　　妇女婚后过性生活时会因性兴奋而导致盆腔充血，继而阴道分泌物大量增加，白带明显增多，刺激时间越长，刺激越强烈，分泌物越多。

　　这些都是正常的生理现象和生理反应。另外，社交场合的女性由于性意念的原因，也会使白带增多。

　　4、压力性白带增多

　　一些女性，在激烈的竞争环境中，为了不被淘汰，为了高薪，往往对自己提出了过高要求和奋斗目标。

　　忙工作、忙交际、忙“充电”，精神压力过大，长此以往会引起神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，进而出现白带增多现象。

　　5、病理性白带增多

　　女性由于生理出现病变，从而出现白带异常，比如分泌物的颜色、流量、味道改变。

　　并且常会伴随外阴部瘙痒、疼痛的情形，这种白带异常就需要立即就诊治。

二、白带多是什么疾病呢

　　1.细菌性阴道炎

　　细菌性阴道炎是引起女性病理性白带的主要原因，约占阴道炎症所导致的白带增多的50%。

　　当阴道的酸性环境改变，正常存在的乳酸杆菌数量减少或消失的时候，厌氧菌大量繁殖，从而引起症状的发生。

　　细菌性阴道炎的白带有比较特殊的鱼腥臭味，并且在亲密后味道更甚。

　　颜色则以灰白或灰黄色为主，较为稀薄，而且比较均匀。

　　2.滴虫性阴道炎

　　如果白带呈现黄色或黄绿色的稀薄的泡沫状脓性，并且伴有外阴和阴道的瘙痒难忍，滴虫性阴道炎的可能性非常大。

　　滴虫性阴道炎是接触性传播，性接触是其中最重要感染途径之一。阴道分泌物化验检查可以明确诊断。

　　3.霉菌性阴道炎

　　一旦不算多的白带以稠厚的白色糊状物或凝乳状出现，而且还可以在阴道外口找到白膜。

　　搽掉白膜可以看到粗糙的红色糜烂表面，那你就需要留神霉菌性阴道炎了。

　　霉菌性阴道炎通常是由白色念珠菌引起的阴道炎症，实验室检查可以帮助明确诊断。

　　4.淋菌性阴道炎

　　淋菌主要通过性接触传播，传染给女性，就形成了淋菌性阴道炎。

　　感染了淋菌性阴道炎，在挤压尿道、尿道旁腺或前庭大腺的时候，在外阴部位可以看到大量的脓性分泌物，显微镜检查可以帮助确诊。

　　5.慢性宫颈炎或宫颈糜烂

　　慢性宫颈炎或宫颈糜烂严格地说，虽然并不属于阴道炎，但宫颈炎或宫颈糜烂经常会导致宫颈的分泌物增多。

　　当从阴道流出的时候，经常被误认为是阴道分泌物增多而去医院咨询和就诊。

　　实际上，在因为“白带增多”而去医院咨询的女性中，大约有1/4的情况都属于宫颈炎。

三、白带多怎么调理呢

　　1、切忌过度清洁

　　频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

　　2、重视怀孕时的护养

　　妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

　　3、警惕洗衣机

　　几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!

　　4、注意公共场所卫生

　　公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

　　5、正确避孕

　　避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

　　6、伴侣同治

　　如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

　　7、穿着全棉内裤

　　紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

　　8、控制血糖，正确清洗外阴

　　女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质，令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意每天正确清洗外阴。

四、白带多吃什么调理有效呢

　　1.芡实莲子荷叶粥

　　材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。

　　做法：将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。

　　2.银杏豆浆汤

　　材料：银杏(去心、去皮)10粒，豆浆。

　　做法：取银杏(去心、去皮)10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏(银杏食品)有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。

　　3.马齿苋冲蛋白

　　材料：鲜马齿苋，鸡蛋2只。

　　做法：取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升，再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和，开水冲服，每日一次。此方适用于湿热型带下病，脾胃虚弱者不宜服用。

　　4.山药莲苡汤

　　材料：山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。

　　做法：取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。

　　5.莲子枸杞酿猪肠

　　材料：莲子50克，枸杞50克，猪小肠两个段，鸡蛋两个。

　　做法：取莲子50克，枸杞50克，猪小肠两个段，鸡蛋两个。先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和打开的鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水1000毫升，待猪肠煮熟后切片服用。每日分三次服，隔日一剂。适宜于肾虚型白带增多，湿热型患者禁用。

　　6.银花绿豆粥

　　配方：金银花20克，绿豆50克，粳米100克。

　　制法：金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。

　　功效：清热解毒，除湿止带。

　　用法：每日1次，温热服食。

　　7.茯苓车前粥

　　配方：茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。

　　制法：车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。

　　功效：利水渗湿，清热解毒。

　　用法：每日空腹服2次。

　　8.马齿苋粥

　　配方：马齿苋30克，粳米60克。

　　制法：将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。

　　功效：清热利湿，解毒止带。

　　用法：早或晚食用，每日1次。

　　9.白菜绿豆饮

　　配方：白菜根茎1个，绿豆芽30克。

　　制法：将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。

　　功效：清热解毒，利湿止带。

　　用法：代茶频饮。