白醋加蜂蜜有什么作用 能起到减肥的效果吗

　　生活中，醋是每家每户都会放置的一款厨房调料，即使是外面的餐饮店，桌面也会放置一瓶用辣椒和大蒜泡制的白醋，供客人享用。白醋能够改善人体的新陈代谢功能，起到加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用。而蜂蜜的作用更不用多说了，每天食用一勺蜂蜜，就可以远离哮喘、瘙痒等过敏症状。但是如果白醋再加上蜂蜜会有什么样的作用呢?

　　白醋除了能够改善人体的新陈代谢功能，治疗便秘的作用外，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以说白醋具有燃脂的功效。所以，蜂蜜加上白醋是具有减肥的功效的。白醋与蜂蜜的比例是1:4,由于白醋加蜂蜜的味道会有股刺鼻的味道，具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以让自己接受为止。大部份人会觉得喝下去胃里会有一股烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，建议可以从少量开始尝试，等到胃能够慢慢适应了，再慢慢加量，需要注意的是，不要使用过量的白醋，这样会导致胃肠道操作，而且有胃溃疡和胃酸过多的人群不要使用这种减肥方法。所以白醋加蜂蜜的减肥方法也并不是适合所有人，只是适合大部份人，大家得根据自己的身体情况来喝。

　　近年来，国内外肥胖者纷纷都采用喝醋减肥。而日本也制造一种糙米醋精。毕竟本身白醋和蜂蜜对身体能起到一定的作用。而蜂蜜更是一种天然的营养品，可以燃烧人体能量、维生素及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并且具有优良的杀菌效果与解毒效果，可以把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善。其实本身，每天坚持喝一杯蜂蜜水，也是具有减肥效果的，只是结合了白醋的作用，减肥效果会更加理想。

　　因此，爱美的女士男士们，减肥，不一定要吃减肥药，不一定要喝减肥茶，这些不仅含有激素，而且反弹的效果或许会比你原来更加可怕。这款白醋加蜂蜜的减肥“饮料”，不仅安全性高，效果好，最主要是，除了减肥效果，还能给你的身体带来更多的好处。