怀孕初期感冒流鼻涕应该怎么做_ 怀孕初期感冒的原因

一、怀孕初期感冒应该吃些什么

　　1、萝卜。萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

　　2、鸡汤。鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

　　3、蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

　　4、糖姜茶合饮。如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效。

二、孕妇怎么预防怀孕感冒问题

　　1.感冒发烧最常用的办法，就是多喝水。 喝水能够让身体的新陈代射更迅速，让孕妇身体的废物尽快排出体外。 孕妇平时可是适当多喝白开水。

　　2.孕妇准妈妈应该多吃蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物。 因为维生素C有抗氧化增强孕妇准妈妈的抵抗力的作用，从而预防感冒发烧。

　　3.孕妇准妈妈多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物。 孕妇的抗体是当白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力，避免感冒发烧。

　　4.孕妇准妈妈应该适量的运动，大概一周几次适量1小时左右的有氧运动。 作为家人有义务在适当的时间陪孕妇妈妈去散散步。呼吸下外面的新鲜空气。

　　5.增强孕妇身体运动机能，从而达到增强孕妇体质，预防感冒发烧。

　　6.保持居住环境卫生干净，时常通风换气。因为感冒发烧病毒在干净通风的环境下很难生存的，从而预防感冒发烧发生。

　　7.如果有家人感冒发烧了，有条件的可以让其暂居住在外面一段时间。如果条件不允许，尽量避免跟孕妇直接接触，尽量少去孕妇房间。

三、怀孕初期应该做哪些检查

　　1、白带检查：了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。

　　2、宫颈刮片检查：由于孕期血容量增加，血供丰富，如果宫颈发生肿瘤，及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态，排除宫颈肿瘤的发生。当然，宫颈刮片检查是较初级检查方法，产生疑点时可以进一步做阴道镜检查或宫颈活检病理切片明确诊断。

　　3、超声检查：停经40天和60天分别作超声检查，了解胚囊种植部位和胚芽发育情况。怀孕4个月后产科登记检查，按照产科要求进行超声随访。

　　4、妇科三合诊检查：主要了解子宫大小是否与停经月份相符合，胚胎是否正常发育。当出现子宫大小与停经月份不相吻合时，需要B超检查，以排除子宫肌瘤、子宫发育异常和胚胎发育异常等情况。

　　5、妇科窥器检查：了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味;看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在;特别是早孕期间出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。

四、孕妇为提高免疫力预防感冒要做什么呢

　　1.感冒一定多喝温开水。防止喉咙干燥儿引起咳嗽，温开水还利于排除身体毒素。

　　2.感冒加强身体锻炼。看自己的身体行事，如果是孕早期可以适当的慢跑、爬山等适合自己体力的锻炼都是可以的，但一定不能太剧烈。如果是孕晚期，那就多散散步，排除身体虚汗，增加抵抗力。

　　3.调整饮食。吃可以增加免疫力的食物，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。饮食方案一：萝卜排骨汤。买来新鲜的萝卜500g切条，排骨250g砍成丁，排骨冷水下锅，等水沸腾之后再放上萝卜，放上调料如草果、盐巴等，根据自己的口味，但是盐尽量食用淡一点。饮食方案二：香菇煮老母鸡。将老母鸡肉500g砍成丁，香菇100g切好备用，鸡肉冷水下锅，煮沸之后再放香菇，多吃点鸡汤和廋肌肉，由于鸡肉含有很好的蛋白质，鸡汤营养也很好，香菇具有增强免疫力，所以对增加抵抗力有一定的作用，并且对腹中的宝宝也很好的。

　　4.其他的还有很多。总之孕妇吃充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素是具有增强免疫，常见的牛奶、鸡蛋、虾皮、紫菜、番茄等等都可以。