口干舌燥是什么症状 秋季要注意预防饮食

2017-08-11 07:33 来源:网友投稿 作者: 乐向彤

  大家应该知道日常生活中,很多人会经常出现口干舌燥的现象,但并没有引起人们的重视。特别炎热的夏季即将进入尾期,秋初的气候变的越来越干燥,很多人都觉得口干舌燥,即便喝了水也不一定管用。其实口腔干燥是由很多病因引起的表面症状,而症状后面,往往掩盖着一些疾病。那口干舌燥是什么症状?

  中医认为口渴多是因为肝肾阴虚或由热盛津伤所致。肝肾阴虚的表现不仅是口干舌燥,还有头晕目眩,眼干,并且容易疲劳,还会伴有腰膝酸软,手脚心热以及耳鸣等症状。口干舌燥是由很多复杂因素引起的唾液分泌减少的症状,比如紧张激动,神经衰弱时引起唾液分泌减少而导致局部干燥,还有鼻道阻塞,长时间讲话以及烟酒刺激等也会引起口干的症状,还有一些唾液腺疾病,比如炎症,干燥综合症等也会引发病症。

  我们可以使用食疗法来调理缓解病症,比如莲子心水就可以治疗口干舌燥,将莲子心用沸水泡好,不要太浓也不要太淡,每日坚持饮几次可预防口干舌燥,对虚火上升,嗓子疼痒以及声音嘶哑等都有奇效,同时还可治疗咳嗽。

  也可以吃枸杞子,枸杞子对治疗夜间口干症也很有效,而且嚼得越烂越好,要坚持使用。另外,对糖尿病患者因津液分泌减少而感到口干,可将枸杞子洗净待用,需要时含几粒在舌上,几秒后,就会从让舌根发出津液,可治疗口中干渴的症状。还有蜂蜜加米醋也可治疗咽干舌痛,每天早晚各一次,一般1匙蜂蜜加2匙米醋,用沸水冲饮,喝几个月便会好转,同时对便秘也有效果。

  很多人认为口干舌燥是身体内部上火,体内缺水所造成的,只要饮水就能缓解这些症状。其实饮水只能起到一部分的作用,还需要更好的身体调养来缓解症状。在干燥的秋季,大家应多吃一些清火润肺的食物,也需要养成良好的生活起居习惯,比如早睡早起,参加户外活动以及饮食规律等。这些好习惯在缓解口干舌燥的同时,还能起到对身体保健的作用。

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