口干舌燥舌头发苦是怎么回事 要注意些什么好

　　在生活中，很多人会经常觉得自己的舌头发苦的情况，特别一些人就是生活习惯特别的不好，就会经常出现这种情况，还有就是我们知道，就是人在生病的时候也是会出现一些口干舌燥舌头发苦的，而这个时候，人们往往都会选择喝水来缓解这种情况，但是喝水多了，就会出现尿频，这时也是不舒服的，其实出现口干舌燥的情况，最好的是要注意自己的生活习惯，而今天我们就要来了解下口干舌燥舌头发苦是怎么回事，要注意些什么好。　　

　　我们知道，一般健康的人口腔内都是清新的，只是在夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。而这种情况就是正常的，而一些生病的人就一样的了，这生病的人就会出现一些清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味觉异常最多见，但根据不同的人病情不一样。

　　而有些人就是在生活中精神长期的处于紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。这时口苦的症状就会更加的明显，而且这类人还伴有一些功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病，这时就要多注意自己的情绪方面，特别是要放松自己，不要处于紧张的状态。

　　生活中就是有些人患的急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎，而这些患者都会出现明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，而这些患者在平时的时候就要多注意了，就是自己要多注意出现口苦的情况千万不要大量的喝水，还有就是自己要注意可以吃些水果。

　　经常出现口干舌燥舌头发苦的朋友在生活中就要多注意了，就是尖饮食方面千万不要吃一些辛辣、刺激性的东西，而且一些饮食习惯和生活习惯要多注意才好，特别是要注意就是口干舌燥的时候不要喝太多的水。