小孩清热去火的方法 小孩上火的食疗方法

　　小孩上火是一种潜在的病因，可能会降低孩子的身体免疫能力，而且还会导致孩子更容易受到细菌病毒的侵害，所以家长应该要引起警惕，从一些细微的症状来判断孩子是否出现了上火的问题。下面小编就来给大家介绍一下小孩清热去火的食疗方法，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　小孩清热去火，可以吃一些莲子百合羹，需要准备适量的莲子，适量的干百合，一个鸡蛋，适量的白糖，先把莲子的芯去掉，然后再和百合放在砂锅里面，加入清水，用小火煮到莲子肉烂，接着加入鸡蛋白糖，等到鸡蛋煮熟以后就可以吃了，可以起到很好的清热润肺止咳的作用，对于热病后余热未清，咽喉肿痛的情况也有着很好的治疗效果。

　　可以吃拌莴苣，需要准备适量的莴苣，适量的味精，盐，料酒和香油，先把莴苣洗干净，把皮去掉，切成细丝，然后加一些盐搅拌均匀，接着加入料酒，味精，香油调味就可以吃了，味道非常的清新，可以帮助孩子排毒去火。

　　还可以给孩子喝一些绿豆百合饮，需要准备一把绿豆，适量的百合，5到6颗的冰糖，直接把绿豆百合洗干净以后放进高压锅里面，然后再加入适量的水，先用大火煮五分钟，然后再改成小火，继续煮半个小时。自然解压以后再放入冰糖，然后再打开盖子煮五分钟就可以了，可以达到很好的清热解毒，止渴消暑的作用，还可以利尿滋润皮肤。

　　上面给大家介绍的就是小孩清热去火的食疗方法有哪些，现在大家应该也知道了吧，上面给大家介绍的这些方法都可以达到非常不错的清热去火的作用，可以适当的给孩子吃一些，让孩子的身体尽快的恢复，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。