心肌供血不足怎么办 三大症状表明患上了心肌供血不足

一、脑供血不足的症状是什么呢

　　运动神经功能失灵
　　这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。
　　感觉功能障碍
　　由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
　　精神意识异常
　　如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。

二、如何解决心肌供血不足呢

　　每一次说起一种病，我都会讲讲得这个病的缘由。只有了解了为什么会得的病，才能更好的去治疗它。心肌供血不足就是我们常说的“供血不足”。心肌的一个重要功能就是供血，什么原因会导致它供不上血来呢？主要有两点，一是血液粘稠，粘稠的血液流动很缓慢，而且逐渐的就会堵塞血管，导致血量供不应求，最后就会形成供血不足。二是一些血管疾病，例如高血脂高血压等等。你判断好了是什么原因引起的供血不足，然后对症治疗就不会导致病情再次复发。
　　基于上面说的两点原因，就从病因入手。如果是因为血液粘稠粘稠引起，首先要静脉注射打通血管的药，或者口服通心络的药也可以。只是静脉注射的效果快速而且显著。其次，就是老生常谈了，三餐多吃清淡饮食，多多喝水。一定多喝水，水能促进血液循环，帮助血管流动，就算是病情缓解了平时也要多喝水，能预防很多血管疾病，防止血管垃圾堆积。所以，水是万能“药”，多多益善。
　　如果是因为其他的血管疾病引起的，那就要对症治疗了。吃相应的高血压高血脂的药物治疗，而且切记一点，高血压高血脂药物不能随便的停下来，一定要遵医嘱。有很多病人吃了药以后，血压血脂逐渐归于正常后，就以为自己的病已经好了，不用吃药了，殊不知，这会害了你自己。这类药通常都是利用收缩血管以达到降压降脂的目的，你随意用药，一用一停，血管不断地扩张收缩，会爆裂的，严重的会突发脑溢血。所以，用药停药都需谨慎。
　　心肌供血不足有一个明显的特征，头晕喘不过来气，心脏压抑的难受。因此，得了心肌供血不足除了吃药治疗以外，要根据病人相应的症状来处理。平时多通风，少吸烟少喝酒（当然，这是针对吸烟喝酒的人群来说的）清淡饮食，低盐饮食，控制肉的摄入。有一个好的心情。供血不足，情绪很重要，不能易怒易躁。家人要跟病人多沟通，无论什么病，心态和心情都是至关重要的，给予病人理解。

三、心肌供血不足的注意事项

　　1.控制热量，保持理想体重。

　　2.控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

　　3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。

　　4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。

　　5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。

　　6.保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。

　　7.少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。

　　8.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

四、心肌供血不足的饮食

　　1.控制主食及脂肪摄入量，要点同高血压病。

　　2.保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。

　　3.应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提供必需脂肪酸，避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入，而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐，对防治冠心病有利。

　　4.适当增加海产品，如海带、紫菜、海蜇等，以便为机体提供丰富的碘。

　　5.可多选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收，且对血脂有调节作用，与畜肉类食品相比更适合老年人特点，对防治冠心病有利。

　　6.可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。

　　7.尽量少用动物肝、脑、肾，鱼子，墨斗鱼，松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品，如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。