女性血压正常范围_女性血压低的原因

一、女性血压正常范围是多少

　　血压其实就是我们血管内的压强，是血液对于单位面积血管壁的侧压力，它的高低对我们身体健康有很大影响。尤其高血压对我们的身体可能产生致命的后果，而血压偏低也会影响正常生活，那么血压高低有没有正常范围呢？

　　女性血压正常范围是什么

　　女性血压正常范围是指成年女性血压值的正常范围，一般在这个范围内就是正常的，不会引起身体上的不适。不管是高血压还是低血压都会在身体上表现出明显的不适感，那么首先让我们来了解一下女性血压的正常范围吧。

　　根据权威机构发布的正常血压值显示，收缩压 <130 mmHg，舒张压<85 mmHg都算正常血压，而理想值则是收缩压<120 mmHg，舒张压<80 mmHg。但是由于男性和女性的身体存在差异，因此，女性的血压值可能会稍稍低于相同年龄的男性，比如31-35岁的人群中，男性正常血压值为收缩压117mmHg，舒张压76mmHg，而同类女性则为收缩压114mmHg，舒张压74mmHg，具体大家可以参照以上的图表。

二、女性血压低的原因与症状有哪些

　　女性血压低的原因

　　女性血压低主要是有两方面的原因，一方面可以总结为生理性低血压，也就是由于体质差而造成的低血压，这类多出现在身体虚弱的老人和女性身上，尤其是很多苗条瘦弱的年轻女性很容易患有低血压，这与营养的缺乏有很大关系，建议大家不要为了身体苗条而减少饮食的摄入哦，低血压虽然看上去不严重，但其实对身体的影响还是很大的，日常你经常感觉疲劳或者晕厥等，都可能与低血压有关的。

　　女性低血压另一方面的原因是与一些疾病有关的，这些会在短暂的时间内血压迅速降低，一般与大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等疾病相关，这时候需要从疾病方面进行治疗了。

　　女性血压低的症状

　　女性低血压最主要的症状就是头晕、乏力、精神疲惫等，不管是急性低血压还是持续的慢性低血压，患者都会感到头晕和疲惫的症状，尤其是在空腹的情况下更可能发生，小编就曾经在没吃早餐的情况下晕倒在地铁上。如果你经常感到精神疲乏，没有力气，而且还伴有头晕，那么多半是有低血压，一般体质较弱的人比较容易低血压。

　　还有一些低血压的症状是表现在特殊的体位上，比如本来是做着或者躺着，突然改为直立的体位，这时候也会感觉头晕，眼前一片黑，这也是低血压的症状。

三、孕妇和男性的血压正常范围是什么

　　孕妇血压正常范围

　　孕妇血压的正常范围和正常女性的血压值范围应该是一样的，都是在110/70到120/80，但是如果准妈妈的血压在一周之内有两次高于140/90，同时平常的血压都很正常的情况下，那么医生会检查孕妇是否得了先兆子痫。孕妇在孕期的妊娠高血压也是比较常见的现象，如果一个基础血压为110/70的孕妇，怀孕后期血压增到了140/100，那么就可能是妊娠高血压了，是需要治疗的。

　　男性血压正常范围

　　男性血压的正常范围和一个成人的血压正常范围是一样的，都是收缩压 <130 mmHg，舒张压<85 mmHg，或者说在90/60mmHg—140/90mmHg之间，不过不同的年龄，血压的正常范围是有所不同的，这里所说的血压值范围只是一个整体的平均正常值。男性是高血压的多发群体，尤其是到了一定年龄的男性，要十分关注自己的血压情况，一旦发现高血压，要及时治疗和用药。另外，现在高血压有年轻化的趋势，经常处于高强度工作的上班一族更要注意。

四、低血压患者吃什么比较好呢

　　低血压患者除了食疗法之外，有没有什么食物适合吃多一点呢？别急，现在妈网百科就跟大家来介绍一下。

　　1、要多喝汤，多喝水，增加食盐摄入量。像人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等靓汤是很适合低血压患者喝的。所以，低血压患者应该加强营养、荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入充足的营养物质，使身体变得更加健康强壮。

　　2、如果一些低血压患者还患有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　3、由于人体每日所需食盐摄入量为12-15克，所以每天吃的食盐量既不能过高也不能过低。所以与高血压患者相反，低血压患者应该选择含有适量高钠、高胆固醇的食物。

　　4、可以多吃一些补气血、温脾补肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些食物能够养心益血、健脾补脑，对身体有好处。

　　5、低血压患者应该适当吃一些胆固醇含量多的食物，例如脑、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等。这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　总之通过合理的饮食，能增强低血压患者的体质，从而达到防治一部分低血压发作的作用。