2017-11-10 07:57 来源:网友分享
母鸡艾叶汤
老母鸡艾叶汤有很好的补气摄血,健脾宁心的作用,尤其适合体质虚弱引起的月经量过多的女性朋友食用。除此之外,还能用于治疗失眠多梦,心悸怔仲等症。 取一只活的老母鸡宰杀之后洗净切块,放进锅中焯水之后,与15克艾叶一起煲成汤食用,分成3次食用,经期连续食用3剂即可。
两地膏
其有很好的滋阴养血之效,尤其适合肝肾阴虚引起的经血过多的女性朋友食用。将15克麦冬,15克玄参,15克白芍,30克生地,30克地骨皮,30克阿胶,40毫升白蜜一起放进锅中,加入清水熬成汤药,取300毫升药液,然后将阿胶放进温水中,使其融化,加入汤药之中,放入白蜜,然后开火调制,调制好之后装入瓶,每天服用20毫升,分三次服用。
槐花粥
槐花性寒,有很好的清肝泻火,止血的作用,适用于月经过多,便血等症。对于月经过多的女性朋友,可取30克槐花与60克粳米一起下锅,加入清水,煲成粥食用。
归地烧羊肉
能温中补虚,补气摄血,尤其适合体质虚弱,经血量大,脉象薄弱的女性朋友食用。取500克羊肉,15克当归,15克生地,10姜。将羊肉清洗干净之后放进锅中,加入清水,酱油,姜,生地和,当归和黄酒,小火炖至羊肉全熟为止。
月经量多吃什么药
中医认为,月经量多与气虚、血热和瘀血内阻有关。治疗上以摄血止血为主,目的在于减少血量,防治失血伤阴。平时宜安冲固冲以治本。血瘀者重在化瘀止血。宜慎用温燥走而不守之品,以免动血耗血。
1、气虚
治法:补气摄血固冲
方药:举元煎(人参、黄芪、白术、升麻、炙甘草)
2、血热
治法:凉血清热止血
方药:保阴煎(生地、熟地、黄芩、白芍、山药、续断、甘草)
3、血瘀
治法:活血化瘀止血
方药:失笑散(蒲黄、五灵脂)
月经量多时间长的保健
1、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
2、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
月经量多的原因
1、由于卵巢雌激素分泌过多,或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度,因此脱落时出血量增多。如无排卵性功能性子宫出血。
2、妇科的器质性病变引起。子宫肌瘤、子宫息肉等。
3、全身疾病。如:白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血,肝病,高血压等。
4、精神因素,劳累,产后,宫内节育器等也可以引起月经量多。
5、子宫内膜的螺旋小动脉丰富,或血管脆性增强,也可以引起月经量多。
因此,如果月经量多,需要到正规医院妇科检查清楚后再进行对症治疗。
月经量多有血块
月经血中有血块主要和出血量以及出血速度有关,如果出血多的时候很冲来不及,就会凝成一个血块排出来了,往往带有血块可能这个时候的出血量比较多,就集成的一个块。经血出来内膜会脱落,但可能是一些碎片片,血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。
月经伴有血块是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,而发生周期性的变化。脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。如果有较大的内膜脱落,即有血块,属于正常的生理现象。但如果子宫内膜有感染的情况下,会有出血增多,腹痛等现象。
经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时,就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时,子宫内膜因未完全剥落,变得很厚很不稳定,剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血,身体一定支撑不住,可能会昏倒,是很危险的。
长期的月经量太多,而且随着年纪大情况愈来愈严重,要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时,会造成经血过多
1、注意要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。
2、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。
3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。
4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。
5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。