乳房扩散下垂怎么办呢 为什么胸部下垂得厉害

2017-11-15 07:14 来源:网友分享

一、导致胸部下垂的原因有哪些

  1:过度节食减肥蛋白质摄取不足

  典型错误:偶是从8月份开始实行过午不食的,体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现,瘦得不均匀怎么办?我的胸部缩水了 很多,腰上的肉只瘦了一点,但是讨厌的是我屁股跟大腿上的肉肉几乎没掉。我早饭午饭是吃的,就是会刻意少吃猪肉的,但是都是吃得饱饱的。午饭后就不吃了, 只喝水。现在该怎么办?

  健康点评:长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。 胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂 了。

  减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素a、b、c、e,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。

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  2、喜欢用很热的水洗

  典型错误:我喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大。刚好合我的意。每天都用热热的水冲洗胸部,不知道好不好?

  健康点评:洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

  3、喜欢用喷头喷洗乳房

  典型错误:听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果。于是坚持了一段时间。可是胸不但没有变大,似乎还有些变得松松垮垮的。

  健康点评:千万别小看洗澡对胸部的影响哦,水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带 的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。

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  4:胸罩尺码不符,穿戴方法错误!

  典型错误:我从来都不注重内衣的尺寸,大一点小一点也无所谓,反正穿在里边别人看不到。

  健康点评:许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以 及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后 调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

  此外,选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房,它可以将扩散或松弛的乳房收紧,适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下 半部分,垂直的胸带可以将胸线抬高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女 性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。

二、女人胸部扩散下垂会带来什么麻烦

  1、老公出轨的麻烦。现在年轻貌美身材好的女孩子越来越多了,作为30岁妈妈们就必须小心陷入老公出轨。同样来自《全球男女私密调查报告》显示:87.7%的男性会选择胸部丰满的女性为出轨对象,而如果老婆胸小、胸部下垂。他们额出轨几率会比其他因素高30%。

  2、严重的自卑。据亚洲妇女联合会调查,16-40岁之间的女性,因胸部问题导致自卑的比例为2002年9.8%,2006年27.6%,2010年的38.5%,2014年的最新数据为46.7%。这些女性会因为胸小或者胸部萎缩而不敢挺胸走路,不敢对心仪的对象表白,不敢或不愿意跟自己的配偶亲热。配偶嘴上不说,但心里怎么想你知道吗?

  3、嫁不出去的麻烦。据《全球男女私密调查报告》显示:83%的男性希望找一名胸部丰满的女士为终身伴侣。

  4、职场带来的麻烦。如果你的职场发展不顺利,你必须要关注了。因为一般女性在22岁进入职场,发展到35岁到达事业顶峰。可如果你进去职场多年都没有得到晋升,那你就要多心了,非常有可能是你的“事业线”可能还不够长,不够深。

  5、找工作带来的麻烦。如果你找工作总是碰壁,你必须要关注!随着社会的影响,越来越多的人加入了外貌协会,据一份调查问卷的结果显示:胸部为A、B、C、D的四名女性在能力几乎相同的请款下,A杯的录取率仅为26%,而D杯的录取率则高达98%!

三、乳房下垂该怎么办

  1、在睡觉的时候,或者是在家无事的时候,可以对乳房进行按摩,用一只手握住乳房进行按摩,这不仅仅能让自己胸部血液循环,还可以让增加的营养均匀,可以促使磁性激素的分泌,这有利于女性胸部增大变得丰满,对于乳房下垂是很有帮助。

  2、女性一定要选择适合自己的胸罩,在选择胸罩时一定要选购质量好、透气、大小正好,避免选择胸罩过大或者过小,大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房,能促使乳房的血液循环,能有效的减小乳房下垂的现象,还能保护好乳头不受摩擦和损伤,对乳房是有很好的保养作用。

  3、进行乳房沐浴,起到的作用是促使乳房的血液循环,还可以预防各种乳房疾病的发生,对于乳房的保养是有很多作用,女性朋友在洗澡的时候,可以让淋浴头直接的对着乳房冲洗,这样能刺激乳房,让乳房的血液更加流畅,如果进行冷热交替的进行沐浴,起到的效果会更加显著。

  4、要避免乳房受到不必要的伤害,如乳房被撞击和挤压,如果内在组织受到破坏,乳房下垂系数会很高,通常女性胸部受到撞击的可能性非常小,除非是被某处掉下个千斤顶。

四、如何解决胸部扩散的问题

  1、合掌双手用力

  双手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

  2、紧握手腕互相强拉,使胸机紧张

  在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行,与1项同。但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果。

  3、手腕朝内,肩膀打开

  背肌伸直,端正资势。手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。

  4、早晚按摩十分钟

  将乳房从下往上推若干次,再从两侧往中间推若干次。再像洗脸一样,打圈往中间按摩乳房四周。用手托住一侧乳房,将乳头轻轻往外拉提,再轻手。换另一侧乳房。若干次。早晚可以按摩十分钟,对丰胸很有帮助。

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