吃山药能不能丰胸 想丰胸吃这些食物

一、常吃山药能不能丰胸

　　山药功效：瘦身、丰胸

　　山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。

　　山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。

　　所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

二、想丰胸吃什么

　　（一）酸奶丰胸

　　丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

　　丰胸美食：青木瓜酸奶冰

　　材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

　　做法：

　　1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

　　2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

　　（二）花生丰胸

　　丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

　　丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

　　材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

　　做法：

　　1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;

　　2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;

　　3、凉后放入冰箱冰冻即可。

　　（三）山药丰胸

　　丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。

　　丰胸美食：山药丰胸粥

　　材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

　　做法：

　　1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;

　　2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。

　　对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!

三、怎么按摩可以丰胸

　　首先早上这样按摩：

　　因为经过一整夜的休息，乳房的各个机能都处于比较活跃的状态，可以进行促进胸部营养吸收的按摩丰胸法。不过因为很多女性要赶时间上班，所以此时的按摩丰胸手法尽量简单，如：先在胸部涂上波斯丽尔，双手手掌托住乳房，用包裹乳房的形状轻轻来回旋转，揉搓一下胸部;或者双手打开，避开乳头，在乳房的肌肤上进行拍打，需要注意的是拍打的力度要轻一些。

　　其次晚上这样按摩：

　　晚上，时间比较充裕，所以可以有效的进行一些不错的按摩丰胸法。比如做一些和刺激乳腺穴位有关的按摩，叩击丰胸按摩法、四指丰胸按摩法等。可在沐浴时用花洒从乳房下方喷水刺激乳房穴位，水温适中;沐浴后，涂上波斯丽尔，用手掌相互摩擦生热捂在乳房上面缓缓打圈，提拉乳头，让乳房得以放松。

四、丰胸手术后遗症有哪些

　　丰胸手术后可能出现出血、血肿、感染、假体外露、假体肉芽肿、假体破裂或假体渗漏、假体移位、上臂疼痛，此外，丰胸手术后遗症还可能会有形态不良，最为多见的是乳房位置过高，也可有两边高低不一或外形不自然。包膜挛缩，这是隆胸手术比较独特且严重的并发症，表现为乳房逐渐变硬。该并发症与假体质量、求美者个体差异以及手术操纵等有关。乳房下垂，这此类并发症多发生在假体植于乳腺下的病例，也可发生在乳房皮肤松弛及假体过大的受术者。丰胸手术后遗症是完全可以幸免的，只要您去了正规的医院，找到专业的医师进行手术，就能保证丰胸手术的安全和让人满足的效果。

　　假体隆胸最开始是在上世纪中叶进展起来的，到现在已经有半个多世纪的历史了，丰胸技术的进展，手术的技巧也更加多样。选择质感柔软，与乳房组织相似，不易渗漏的假体填充物，现在的材料也越来越多，越来越安全。硅胶是比较常见的丰胸方法，而直截注射方式丰胸，目前采纳自体脂肪，玻尿酸等生物材料，在安全性方面也有很大的保证。注射自体的脂肪丰胸，最大的问题是部分注射的脂肪会被吸取，这样导致乳房丰胸须要多次治疗，很难一次成型。