记忆力减退究竟是哪里出了问题

　　随着年龄的增长，各种健康问题接踵而来，尤其是记忆力的减退，不是忘这就是忘那，虽说不算是大毛病，但确实给我们的生活带来很多不必要的麻烦，甚至影响家庭和睦。

　　那么健忘究竟是哪里出了问题呢？提到这个问题马上就会有人说：大脑出问题了呗。这样的回答不是很准确，更准确地说是肾脏出来问题。说到这里就会有人提出质疑，健忘跟肾脏有啥关系？不如去吃安神补脑药管用呢。要回答这个问题就要了解中医理论，中医学里讲肾主骨、生髓，其华在目，开窍于耳。在色为黑，五行中属水。大家知道髓在骨中，它的作用就是滋养骨。而大脑则靠脊髓来滋养，所以，肾脏有问题了大脑就会营养不足，于是就出现健忘，记忆力减退的毛病。

　　现在我们知道了健忘症的根源------肾虚所致。那么我们该咋样补肾呢？中医理论博大精深，早已指明其在色是黑，那么我们就需要多吃些黑色的食物，黑色的食物很多，如：大黑豆、小黑豆、黑米、黑芝麻等，这这样多的黑色食物之中那些补肾好呢？补肾因人而异，大家可以逐步尝一下，选出对自己效果明显的品种，这样，我们就可以在日常生活中进补我们的肾脏。肾脏虚弱就会腰膝冷、疼，走路没劲等症状，再有针对性的选择些中成药，如：六味地黄丸，金匱肾气丸等，只要坚持这些方法，短则一两个月，长则半年我们的健忘就会得到改善，再不会有出门忘了带钥匙的尴尬啦。

　　身体有问题了，我们既不要害怕，也不要凭空想象的去瞎吃药，一定要找到真正的原因，然后又针对性的去补。补养身体我不提倡找医生开药，大小毛病都一律吃药， 这样我们的身体里就有了对药物的抗体，若有一天身体真的有大问题了，我们吃药就会效果不佳，所以，对于慢性疾病还是采取食补为好，既不会危害身体，又节省了生活开支，可谓两全其美。