湿热体质的治疗方法 几种偏方轻松告别湿热

　　湿热是我们生活中很常见的一种皮肤上的疾病，主要表现是皮肤非常的痒，头发会发油，并且还腰酸背痛，浑身难受，让患者非常的痛苦，所以如果遇到这种现象，一定要尽快去治疗，那么湿热体质的治疗方法有什么，我们来看看。

　　湿热体质的治疗方法有很多，首先我们来看一下治疗湿热体质的一些小偏方，我们可以做泥鳅炖豆腐，对于治疗湿热体质有很好的效果，做法也非常的简单，我们只需要把泥鳅去鳃及内脏，然后洗干净，豆腐切成块，然后把泥鳅入锅，再加入盐、清水适量，放置到火上，炖至五成熟时，加入豆腐，再炖至泥鳅熟烂即可，这个偏方有清热利湿的效果。凉拌马齿苋对于治疗湿热体质效果也很好，我们需要准备新鲜马齿苋即可，然后用清水洗净，切断，用少许酱油、麻油拌匀食用，建议有湿热体质的人都可以多吃。

　　同时，对于湿热体质的人来说，平时的饮食也是非常重要的，建议患者可以多吃以下食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、葫芦、莲子、茯苓、红小豆、苦瓜、黄瓜、薏仁、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜、苋菜等，这些食物都可以多吃，还有一些食物是尽量少吃的，如鳝鱼、香菜、辣椒、羊肉、狗肉、酒、饴糖、胡椒、胡桃仁、鹅肉、花椒等甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食品，这些食物都应该少吃。

　　湿热体质的治疗方法有什么，上面的偏方大家都可以试一试，另外，对于湿热体质的人来说，平时尽量多喝水，温开水最好，这样可以促进我们身体的新陈代谢,从而使身体是热量排出来，另外，还要注意千万不要喝橙汁，因为它可以生热生痰,加重患者的内热.