心脏病发作的几种征兆_心脏病患者必须知道

一、心脏病发作前的五种征兆

　　1、消化不良：心脏病发作的时候，首先很多患者会出现胃部不适的感觉，出现严重的脚痛，这种情况比较少见，而且很多患者的胃部会出现胀满，有时候会有钝痛或者火辣辣的感觉，很多患者会认为自己是胃部疾病的发作，常常忽视病情导致误诊的情况发生。

　　2、脸色：心脏病患者最明显的征兆就是出现脸色发紫，甚至变成苍白色，表情也会逐渐淡漠，如果发现自己的亲人出现这种症状，就一定要尽快到医院进行检查，采取对症的治疗手段，因为很多患者出现心脏病的前兆都是脸色逐渐变化。

　　3、下颌骨疼痛：心脏病患者的疼痛部位是不固定的，而且患者的疼痛首先从下颌骨的两侧扩散到颈部，不但导致患者出现吞咽困难，这种状况之下我们要了解自己的病情，及时的到医院进行检查。

　　4、气短：气短也是心脏疾病当中最为常见的症状，很多患者在劳累过后会出现气短，或者在夜间有阵发性的呼吸困难状况，呼吸急促的情况时有发生，如果不采取对症治疗手段，很多患者的生命走到终点。

　　在生活中我们不可能做到事事顺心，好的心情对疾病有好处的，心脏病的发作的时候会出现比较明显的消化不良脸色会逐渐改变，下颌骨的疼痛出现，这种状况之下我们一定要引起足够的重视，家属应该尽快带，患者到医院进行治疗，使得心脏疾病能够得到尽快控制。

二、心脏病发作前的预防措施

　　家中必备血压计

应该准备一个方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。另外应随身携带硝酸甘油，还要准备阿司匹林、消心痛。

　　家里有心脏病人，防范心肌梗死突发，要当作大事来抓。为以防万一，需要做哪些准备呢？本报记者专访了解放军总医院急诊科副主任孟庆义教授，他提出了以下必备物品：

　　首先，应该准备一个方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。孟庆义说，心脏病发作时测血压往往被大众忽略，很多人一旦感觉心脏不舒服就服硝酸甘油。可是，硝酸甘油是扩张血管的药物，有一定降血压作用，如果病人此时血压偏低，很有可能雪上加霜。

　　其次，需要准备几种药物：1.硝酸甘油或速效救心丸，最好放在一个24小时随身携带的急救盒里；2.消心痛，这是因为硝酸甘油容易潮解、失效，预备一些消心痛有备无患，另外消心痛的降压作用不如硝酸甘油强，药效比较缓和，适合于血压偏低的心肌梗死患者；3.阿司匹林，其作用就是在突发心肌梗死的时候，让患者嚼服，有利于溶解血栓，疏通堵塞的血管。

　　最后，如果有条件的话，家中可以准备制氧装置，如小氧气瓶、氧立得等，能在心肌梗死急救中发挥一定作用。

三、心脏病发作时的急救措施

　　心脏不舒服，一定要平躺，即使在街上也要这样做，千万别硬撑。除了含硝酸甘油，还要嚼服300毫克阿司匹林。

　　“心脏感觉不舒服，一定要平躺下来，即时在街上也要这样做，千万不要硬撑。”

　　为什么必须躺下呢？解释说，人在坐位或站位时，心脏需要向更高处的头部泵血，如果平躺，心脏就“省劲”多了，可以减少很多负担。

　　如果犯病时自己一个人在家，要立刻躺下，自己测量血压，然后含服硝酸甘油或消心痛，并且嚼服300毫克的阿司匹林。之所以嚼服阿司匹林，是为了使其从舌下吸收，这样发挥作用更快。并且，在自救的同时拨打120或999急救电话。如果是在街上，也要平躺着服药，然后请路人帮助拨打急救电话。

　　有人说心脏病突发时咳嗽能救急，对此说法，医学上的确有“咳嗽复苏”一说，但它仅仅针对特定的几种心律失常，如室性心动过速、极度心动过缓等，需要在医生的指导下进行。而一般的心肌梗死患者，如果咳嗽，反而会增加耗氧量，加重心脏负担，因此不应提倡。

四、保护心脏的方法

　　餐厅，调暗灯光。其实灯光与心脏健康并没有直接联系，但体重就与其有关系了，牛津大学研究发现，女性BMI每增加5个点，就会导致冠心病危险增加23%。

　　降低灯光亮度、搭配柔和的音乐。可减缓饮食节奏，从而减少进食。这是个很简单的控制体重的方法，还能为晚餐增添浪漫的气氛，一举两得。

　　卧室，检查枕头。当我们进入睡眠状态后，心脏搏动力度减小，所以良好的睡眠有助于心脏的自我恢复。但枕头的高度即使只有小小3厘米的误差也会影响到睡眠。

　　在平躺的姿势下，如果感觉下巴靠向胸部就说明枕头有些高了。快把它换下来，让头部处于水平状态。

　　浴室，保持微笑。就如上面所说，BMI值过高对心脏会有很大的压力，最佳BMI值的范围处在18.5 ～ 24之间。

　　闯过九九八十一难才成功减肥的同志请继续坚持，记住此时镜子中的完美微笑，和减肥之时什么都不能吃的痛苦经历，千万不要再让体重暴增以至加大患心脏病的几率。

　　厨房，准备水果碗。一项研究发现，喜欢在餐桌上放水果的人比不放的人群要轻8磅哦！8磅是什么概念，大约也就是7斤多吧！水果中富含丰富的维生素和纤维质，尤其是苹果。

　　常吃苹果。不仅可以降低心脏病发病率，还可以减肥哦。俗话还是有道理的，一天一苹果，医生远离我嘛。

　　自来水，小心污染。现在自来水可不比过去的井水甘甜、自然，自来水中最常见的污染物就是砷和铅，而这哥俩又是引发高血压的强力凶手之一。

　　虽然自来水并不是人们接触这些污染物的唯一途径，但它却是我们最容易接触的途径之一。

　　尽量避免直接喝自来水，用自来水过滤器帮你减少砷和铅的含量，或者要记得烧开后再喝。