平时有效预防急性心脏病的方法有哪些 容易引发心脏病发作的原因有哪些呢

一、有效预防急性心脏病该怎么做

　　1.定期体检：所有人都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人，特别是中年人。专家提醒，中老年人在常规体检时如发现高血压、心界增大、心电图异常等，应进一步检查，增加化验血流变、血脂、血糖、心脏彩超和动脉检测、动态心电图项目，以明确病因及时治疗。

　　2.戒烟：医院急诊科专家介绍，吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍。吸烟与高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。

　　3.平衡膳食：多吃粗粮、蔬菜和新鲜瓜果，控制甜食，低盐饮食，少吃煎炸熏烤和腌制食品，用餐不宜过饱。

　　4.控制体重，防止肥胖。

　　5.积极治疗高血压、冠心病等。

　　6.避免精神过度紧张。精神紧张可使血压升高，心脏负担加重；还会诱发心率失常。情绪激动很容易诱发老年人发生心梗、脑出血、脑梗塞等。

　　关于突发性心脏病的预防注意问题，寻医问药的专家就介绍到这了。专家指出：临床上导致心脏病疾病出现的后天因素是很多的，大家只有多加注意养成好的生活饮食习惯，才能更好的降低自己出现疾病的概率，从而让大家的身体处于更为健康的状态。

二、为什么容易得心脏病呢

　　心血管疾病分类有多重，心血管病的发病有急缓之分，患者的动脉硬化也和此病有很大关系，常见胸闷、气短的症状，所以病人们一定要注意此病的症状，避免病情严重。

　　导致心脏骡停的原因可分为两大类：①心源性心脏骤停，圆心脏本身的病变所致；②非心源性心脏骡停，因其他疾患或因素影响到心脏所致。

　　导致心脏骡停的原因有哪些？

　　（一）急性冠状动脉供血不足或急性心肌梗死急性心肌梗死早期常发生室圈或心室停顿。急性心肌缺血未形成梗死者，也可发生室颤而致碎死。

　　（二）急性心肌灸 各种病因的急性心肌炎患者，持别是病毒性者。常发生完全性房室传导阻消或室性心动过速而致心脏骤停。

　　（三）呼吸停止 如气管异物、烧伤或烟雾吸人致气道组织水肿，溺水和窒息等所致的气道阻塞，脑卒中、巴比妥类等药物过量及头部外伤等均可致呼吸停止。此时气体交换中断，心肌和全身器官组织严重缺氧，可导致心脏骤停。

　　（四）严重的电解质与酷碱平衙失调 体内严重缺钾和严重高血钾均可使心搏骤停。血钠和血钙过低可加重高血钾的影响。血钠过高可加重缺钾的表现。严重的高血钙也可致传导阻滞、室性心律失常甚至发生室额。严重的高血镁也可引起心搏骤停。酸中毒时细胞内钾外移。减弱心肌收缩力，又使血钾增高，也可发生心脏骤停。

三、心脏病发作的危害表现是什么

　　心脏病的危害极大，是因为心脏病发作可能是渐进性的，在发作前几周先出现心绞痛。但它也可能在毫无预兆下猝然发作。心脏病发作的疼痛轻重不一，有的是胸部的一种紧缩感，有的是一种极其痛苦的爆裂性感觉。这种疼痛可能会持续不退，也可能只持续几分钟后就消失了，然后又再度出现。这种疼痛也会在做运动时，或情绪紧张时发生。

　　心脏病的危害还包括一些危险症状，有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。还有少部分患者的心脏病病发时症状极不明显，这种情况叫做无症状梗塞，需要在医院进行某些检查才能诊断出来。也因为其症状的隐匿性，大大增加了心脏病的危害。

　　心力衰竭是心脏病最可怕的危害，患者不但要忍受呼吸困难、足踝肿胀、精疲力竭等临床症状带来的极大痛苦，并且因反复住院，给病人及家属带来诸多的不便和沉重的负担。心力衰竭严重影响病人的生活质量，甚至不能自理，心脏病的危害可见一斑。

　　心脏病严重威胁人类生命健康，有资料显示，心脏病致死的案例中，以心脏病发作而死亡的情况最常见，但心脏病发作的病例中，只有1/3是致命性的，2/3是非致命新的。所以，为了最大限度降低心脏病的危害，提醒患者千万不要忽视心脏病的治疗。

四、心脏病用药有哪些注意事项

　　第一类：抗抑郁药物

　　随着压力倍增，现在越来越多的人有抑郁倾向，部分患者也会接受治疗。但是心脏病患者切忌不能随机服用抗抑郁药物。如丙米嗪除抗抑郁作用外，能降低血压，易致心律失常。近来证明，它对心肌有奎尼丁样作用，因此慎用。

　　第二类：作用于心脏的药物

　　多数能导致心源性猝死的药物都属于这一类。

　　治疗心力衰竭的药物如洋地黄、地高辛。目前倾向于小剂量治疗，若过量使用或同时使用其他能提高地高辛血药浓度的药物，可出现“洋地黄中毒”，再贻误治疗，会因心室纤颤而导致死亡。

　　抗心律失常药物可分为四类，使用不当均会导致心律失常。如奎尼丁是治疗心律失常的重要药物，然而当血液中的药物浓度超过6ug/ml时，就会出现室性阵发性心动过速，甚至心室颤动。心房颤动病人用该药治疗时可诱发心房内血栓脱落，引起脑栓塞或心肌梗死而突然死亡，这种现象称为“奎尼丁晕厥”。利多卡因、苯妥英钠用于治疗心律失常时，若用药过量或静脉注射过快，会导致血压下降或心搏骤停，严重者会因循环衰竭而死亡。另外，有些药物同时使用也有心脏骤停的风险，如普萘洛尔和维拉帕米，两者均有钙通道阻滞作用，抑制心脏，如果并用此种效应就会加强，可引起心脏骤停。作用于交感、副交感神经系统的药物如多巴胺、肾上腺素等。心脏在神经-体液平衡的条件下才能有效发挥泵的作用，如心脏由于血管活性药物引起交感神经或迷走神经过度兴奋，将导致心脏自律性兴奋性发生变化。

　　第三类：抗疟疾药物

　　氯喹及氯喹磷酸盐是有效的抗疟疾药物，有类似奎尼丁样作用，大剂量应用可致心动过缓、心律失常、血压下降，甚至引起急性心源性脑缺氧综合征，导致病人死亡。另外，疟疾发作期一次大量用药，可发生不可逆性休克而导致猝死。故该药对年老及器质性心脏病患者禁忌。