降低生育能力是怎么回事 降低女性生育能力的8个因素

一、会降低女性生育能力的因素

　　年龄

　　年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。

　　过度肥胖

　　肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成女性不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

　　盲目减肥

　　盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。

　　人工流产

　　医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。

　　生殖器官炎症

　　患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活;宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时或不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。

　　性习惯不良

　　有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，不知不觉引发了盆腔炎，造成不孕症。经期性生活容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔，引发感染。

　　有害化学物质

　　不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱，导致不孕。

　　精神紧张压力过大

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

二、降低人类生育能力的7大隐患

　　隐患1：人工流产

　　减分系数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

　　专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

　　应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

　　隐患2：生育年龄

　　减分系数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

　　专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

　　应对策略：提前规划，免得事后懊悔不已。

　　隐患3：妇科疾病

　　减分系数：50分。多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

　　专家分析：孕育专家苏建萍主任说，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如 淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

　　应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

　　隐患4：精神压力

　　减分系数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕概率下降。

　　专家分析：孕育专家李红主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

　　应对策略：别太在意，顺其自然，就能如愿以偿。

　　隐患5：不良嗜好

　　减分系数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

　　专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。

　　应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。

　　隐患6：滥用补品

　　减分系数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。

　　专家分析：孕育专家苏建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦，精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影 响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实，如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生殖能力的严重后果。

　　应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。

　　隐患7：环境污染

　　减分系数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。

　　专家分析：孕育专家朱录信主任说，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害。

　　应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。

三、中国女性生育能力为何日渐下降

　　近年来，到不孕不育门诊看病的人数呈明显增加趋势。据某医院一位医务科大夫介绍，不孕症专科在5年前还是门可罗雀，近年却每天人满为患，而且就诊人数逐日增长。

　　为保证治疗效果，该院不孕症专科不得不限额挂号，结果时间一长，有的知名专家的号甚至预约到了2年以后。不仅如此，还有很多医院专门从妇科、男科中分设出了不孕不育科。街头上也出现了铺天盖地的治疗不孕不育的小广告。

　　在北京某医院妇产科辅助生育与产前诊断中心，记者就看到了好几对这样的夫妇，脸上都挂满了愁容。来自山东的王先生今年43岁，他告诉记者，妻子38岁了，几年前怀孕3个月时胎死腹中，第二次是宫外孕，只好做了手术，之后5年都没有孩子，一看到别人家活泼可爱的小孩就掉眼泪。

　　几年来俩人四处求医，几乎把山东的大医院都看遍了，可还是没有动静。这回来到北京，只要能治好病，无论花多少钱都愿意。

　　据了解，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。中华医学会妇产科学分会绝经学组组长、北京协和医院妇产科辅助生育与产前诊断中心郁琦教授告诉《生命时报》记者，女性生育能力下降，可以总结成一句话：近年来，不孕的多了，流产的多了，生出孩子畸形的多了。

　　一、怀孕难，越来越多的女性寄希望于辅助生殖门诊。国际妇幼保健院辅助生育技术中心公布的一项统计数据显示，今年以来，前往该院做试管婴儿的人数每月高达40例，比去年同期增长43%。

　　二、在孕期，出现流产、胎停育的情况逐年增多。首都医科大学附属北京妇产医院内分泌诊疗中心主任阮祥燕表示，“每次门诊70名患者中有二三十名都是自然流产患者，他们中的绝大多数年龄都在33岁以上。”而自然流产绝大多数都是因为胚胎停止发育。

　　三、新生儿畸形多。近年来，生出早产儿、巨大儿、畸形胎儿、死胎，甚至新生儿死亡的情况也屡见不鲜。郁琦表示，一般来说，新生儿患先天性愚型的几率是1/800，但如果女性生育年龄在45岁以上，婴儿患先天性愚型的几率可能就会上升到1/25，甚至流产。“对女性来说，35岁是个界限，如果超过35岁再生产，那么婴儿畸形的发生率就很高了。”

　　妇科病不治，也会导致不孕

　　生育是人类的本能之一，可很多现代女性发现自己想生育的时候，却无法怀孕，是什么原因呢?

　　高龄。郁琦表示，这是当前所有不育不孕问题的根源之一。现在的年轻人大学毕业就已22岁左右，工作后忙着创业，社会竞争压力又大，等位子、房子、车子都有了，才想结婚要孩子，此时生育能力却已明显下降。

　　一项调查显示，越来越多的女性把生育年龄定在30—35岁。32岁的周小姐就是这个群体中的一员。几年前，因为忙于工作，她跟老公结婚后没有选择立即要孩子。两年前，觉得自己终于“万事俱备”了，肚子却一点动静也没有。去医院检查后，被诊断为输卵管堵塞，不但花了很多钱，还受了很多罪。

　　流产。近年来，去医院做人流手术的妇女逐渐增多，而约40%的女性不孕都与人工流产有关。郁琦称，在所有流产方式中，无痛人流危害最大，由于是在全麻状态下进行，很容易造成损伤，引起子宫内膜损伤或宫腔粘连等病症，均会影响生育。而药流又比人工流产危害更大，因为它出血时间长，造成感染的机会多，对内分泌系统还会产生不良影响，从而造成排卵问题和月经不调，最终影响生育。

　　妇科病。从女性病因学分类来看，排卵因素、输卵管因素、宫颈因素和内膜异位症是女性不孕症的主要原因。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。还有些感染性的疾病，如衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，也会影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

　　压力大、吸烟、喝酒、高脂饮食等不良生活方式。现代人应酬多，烟、酒过度，熬夜无节制，都会影响生育能力。尤其是如果常处于高压状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而影响受孕。

　　25岁是最佳生育年龄

　　根据女性的生理特点，25岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

　　此外，要养成良好的生活方式，戒烟限酒，保持正常的睡眠，一日三餐不能暴饮暴食。坚持避孕，并重视第一胎孕育。一旦意外怀孕，最好还是要孩子，尽量避免做人流手术。

　　在饮食上，要保证合理均衡，多吃含锌食物，比如牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。不要完全素食，否则会导致生殖机能异常。德国慕尼黑马斯保兰学院一项研究显示，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

　　对于已经患上了不孕不育症的患者，北京大学第三医院生殖医学中心主任乔杰建议，80%—90%的不孕症可以通过简单的治疗来怀孕，只有10%—20%不孕症患者才需要做试管婴儿。

　　具体来说，不孕症的治疗因人而异，根据病因决定：如果是盆腔炎导致的不孕症，治疗重点是控制炎症，因为生殖道感染既可能引发不孕，也可能导致新生儿出生缺陷;如果是女性排卵障碍引起的不孕，可以给予促排卵治疗;如果是简单的、局部的输卵管不通，可采用复通手术治疗，帮助疏通输卵管……

　　总之，应该尽量选择创伤小、操作简单、费用经济的治疗方法。但一定要到正规医院治疗，不要迷信虚假广告所宣称的神奇疗效。

四、哪些不好的习惯降低男人生育能力

　　第一，不好的休息习惯。现在很多人喜欢通宵玩游戏，或者通宵吃喝，或者通宵玩耍。数不知在通宵的时候，我们的人体生物钟被破坏了，大脑长期处于一种紧张的状态，让神经紊乱，进而导致人体的身体素质下降，同时会影响到男人的生育能力。

　　第二，不好的饮食习惯。比如一些人喜欢吃烧烤或者油炸食品，这些食物在烧烤的过程中会形成一种致癌物质，肉中的蛋白质在烧烤时会分解产生让人的基因发生突变的物质，这种物质会引发癌症。

　　第三，不好的心里状态。由于现代社会的竞争压力比较大，生活节奏很快，很多白领都会有焦虑紧张等心里，这种情绪使得他的神经处于紧张状态，影响到生育方面的机能，降低生育能力。

　　第四，长期玩各种电子产品。现在社会的电子产品非常的多，电子产品给我们的生活带来很多的方便和便捷，也让娱乐了我们的生活，丰富了我们的生活，但是电子产品的辐射直接导致我们生育水平的下降，导致整个身体素质的降低。

　　第五，久坐也会伤害您的生育能力。现在社会很多白领都需要办公久坐，久而久之，会让我们的血液循环降低，导致局部温度过高，这是对生育很不利的，因为要求在36度的温度下，才会有好的生育能力。