如何缓解妊娠反应 妊娠反应的典型症状_

一、缓解妊娠反应的方法有哪些

　　在早孕期间，妈妈们往往会出现各种各样的妊娠反应，这也就是我们老一辈人所说的害喜，不过在此期间，如果经常性的食欲不振，会对宝宝的营养带来很大的威胁。那么该怎么缓解呢！

　　1.饮食的选择上不宜过于油腻。油腻的食物会加重孕吐反应，而清淡的饮食则能让你的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品，效果就更好了。

　　2. 在每天早晨，起床前，不妨吃些碳水化合物含量较高的食物，比如说苏打饼干，给自己垫垫底。孕妈妈也可随身携带一些酸性食物，一旦想吐，随时吃上一些，可以极大程度地降低孕吐反应。

　　3. 如果孕妈妈的孕吐反应让你食不知味，不妨放弃一日三餐的习惯，少吃多餐是舒缓早孕症状的有效途径。

　　4.孕妈妈应该远离较重的气味，如臭味和油烟味等刺鼻气味，都应尽早远离。建议日常可戴口罩出门！以柠檬片泡水或者在气味难受的环境中闻一闻！

二、妊娠反应有哪些典型症状

　　一般在妊娠早期约停经6周左右约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻妊娠反应。有些人还可能在清晨及胃内空虚时恶心与呕吐，不能闻油腻味和其他气味，否则呕吐立即发作。凡此种种都属于妊娠的生理性反应。

　　妊娠反应一般将在怀孕12周前后自然消失。尽管是生理性反应还是很难受的，妊娠期间出现的以上妊娠反应一般不会影响健康，不需要治疗。但也有少数孕妇恶心持续时间较长，呕吐频繁，甚至呕吐物内混有胆汁或血液，引起脱水及电解质紊乱。此时妊娠反应发展为病态。由于长时间处于饥饿状态，机体动用脂肪组织供给能量，导致脂肪代谢中间产物——酮体的积聚，引起代谢性酸中毒，患者将出现明显消瘦、口渴、皮肤及口腔粘膜干燥、尿量减少，尿中出现酮体。如果病势继续发展，将发生肝、肾功能损害而表现为黄疸、血转氨酶升高，血尿素氮及肌酥增高，尿量更减少，甚至出现无尿，并出现蛋白尿和管型尿。 如果发生这种情况，孕妇应及早去医院，进行调整治疗，及时补充液体和营养，才不会影响胎儿的正常发育。临床也有个别孕妇自妊娠4周后即出现恶心呕吐，直至妊娠晚期。这类孕妇只要症状不严重，未影响体内代谢，而且妊娠反应症状随着妊娠月份增大而减轻者，可以无需治疗。

　　宫外孕都有妊娠反应，但是宫外孕的妊娠反应通常没有正常怀孕的妊娠反应明显，具体反应是因人而异。

三、没有妊娠反应正常吗

　　我们都知道在妊娠期间，其实女性在前面的三个月时会出现很多的妊娠反应的，这也是非常正常的一个生理表现，过一段时间之后妊娠反应会得到缓解，但是有很多的女性就觉得很奇怪，是在前面的三个月这自己没有任何的妊娠反应？，那么女性确定怀孕之后没有妊娠反应是不是正常的现象呢！

　　其实每个人的身体状况都是不一样的，一般而言在怀孕初期会出现妊娠反应是很多女性都会有的，但是有的女性身体比较特殊，所以没有出现妊娠反应，这也是一个正常的现象，并不需要过多的担忧。

　　没有反应或者反应小有可能是孕激素水平偏低，有的人没有反应生的宝宝也很健康，只要不突然出现见红（或褐色）、疼痛难忍的症状应该就没有问题，早孕期内（头三个月）可以做一次B超以确定怀孕及测定孕周，其他检查就不用了，等三个月以后去医院建档时大夫会安排你做全面的产检，心情放松对宝宝的生长有好处哦~

　　你好，并不是所有的孕妇在怀孕早期都会出现早孕反应的。如果身体没有其他不适，不出现早孕反应也是属于正常现象的，这是因人而异的。

　　意见建议：定期进行胎儿检查。祝健康。

　　通过上面的介绍我们发现其实并不是所有的孕妇在怀孕早期都会出现妊娠反应，如果检查之后一切正常那么女性根本就不需要担忧，而且还可以高兴，因为没有妊娠反应就可以减少了怀孕前期的痛苦。

四、妊娠呕吐食疗方法

　　1、生姜橘皮

　　生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。

　　2、生扁豆粉

　　将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服，对妊娠反应有一定疗效。

　　3、梅干菜瘦猪肉

　　梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服，可辅助治疗妊娠呕吐。

　　4、鲜柠檬汁

　　鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

　　5、柿蒂灶心土

　　柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食，治疗妊娠呕吐有一定疗效。

　　6、甘蔗汁

　　将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮，有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。

　　7、生姜韭菜生菜汁

　　生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程，可见呕吐缓解。

　　8、梨丁香

　　梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨，治疗妊娠呕吐有一定作用。