造成乳房疼痛的原因 体检中频频发现乳腺增生怎么办

一、为什么女性的乳房会出现疼痛呢

　　又如乳房感染，引起急性乳腺炎或乳房脓肿，除了疼痛外，局部常伴随有红、肿、灼热感，有时可单靠抗生素得以控制，有时则需外科手术切开将脓汁引流出来，疼痛才会消失。
　　乳房疼痛很可能是乳房病变
　　对于年轻的女孩子来说，乳房经常的疼痛很可能是患了乳腺增生症。这种病症到了严重的程度，可发展为肿瘤。所以妇科专家告诫年轻女孩，有了症状应及时就医，莫因羞涩忽视疾病误了治疗。
　　早期检查、早期发现是预防乳腺病的关键。家长对于青春期女孩应多给予关心，月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳时机，母亲如果不能指导孩子进行自我检查，则应到医院咨询专科医生。女孩子在日常生活中要保持良好情绪，学会调节自己的情绪，注意饮食结构，要劳逸结合、多参加锻炼。
　　另外，乳腺囊肿也会引起疼痛。这种症状是因为在哺乳停止后，由于乳晕下乳管阻塞扩张，内部充满奶汁及脱落的表皮细胞而导致乳管肿大。触摸乳房时，摸到肿大的乳管，会有疼痛感。这种情况必须以手术切除避免任其发展，变成脓肿或钙化。其他如产后的胀奶、授奶或做爱时吸吮过度引起的外伤，自然也会产生疼痛感。
　　十多岁的女孩子正值生理发育期，同生理上其他敏感的变化一样，月经期前的乳房疼痛也是女孩子们一个因羞涩而不愿为外人道的话题。不过现在年轻女性乳腺病呈现年轻化趋势，一二十岁的女性经常就有不同程度的乳腺增生和乳腺肿瘤的发生，临床中见到有十五六岁的女孩子就患上了乳腺小叶增生。所以这个时期也不可粗心大意。
　　如今乳腺增生是女性乳房的又一号杀手。一般来说，乳腺增生主要是因为压力过大、情绪不稳定等因素导致内分泌失调而引起的。
　　现在，越来越多的青春期女生，学习紧张、压力大成了乳腺小叶增、生增多的主要原因。其他多种因素也会影响内分泌，如卵巢分泌功能失调、精神紧张、过度劳累、生活不规律、饮食等，导致体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺组织细胞增生。经过一段时间后，如果增生的乳腺组织不能完全消退，便形成乳腺腺病或纤维腺瘤，这跟乳腺癌就有了直接的联系。
　　事实上，乳腺癌本身很少引起疼痛。有人统计过，乳腺癌病人以乳房疼痛作为初发症状的，仅占5﹪左右。依临床经验，有一种疼痛感特别需要注意，那是一种间歇性、发自乳房内、很尖锐的刺痛，但疼痛的感觉不会牵引到乳房外的部位，有这种疼痛时，应该仔细检查是否有肿块，以便做切片检查。

二、体检发现乳腺增生的解决方法

　　乳腺增生其实是一个定义，它对于所有女性来说是一个正常的生理现象。伴随着女性的月经周期，乳房局部的雌性激素和孕激素会发生变化，快到月经第一天的时候，激素水平会稍微降低，这时候就可以看到细胞的乳腺增生。
　　当女性来月经第一天，激素水平会迅速地下降，乳腺细胞就会复原，每经历一个月经周期，乳腺细胞就会经历‘增殖-复原-增殖-复原’的过程，这就叫做乳腺增生”。
　　提醒广大女性要特别注意乳腺的“不典型增生”，经历一个月经周期，如果乳房会出现一些不正常的乳腺细胞，而这些不正常的乳腺细胞就是不典型的乳腺细胞或者叫非典型增生乳腺细胞，它才是一个癌前的病变。
　　所以当医生告诉你，你是乳腺增生，你并不需要担心，定期去做一个乳腺的检查就ok了，但是当体检单上注明的是非典型乳腺增生，你就需要及时去乳腺科专科门诊就诊，排查是否患有乳腺癌。”

三、6种吃了对乳房有好处的食物

　　1、玉米含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品之一。
　　2、鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
　　3、花生与黑芝麻都含丰富维生素E，能促使卵巢发育和完善，同时促进乳腺管增长，使乳房更丰满。
　　4、萵笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血，令乳房更丰满，还能改善皮肤的色泽和滋润感。
　　5、核桃和松仁含维生素E、锌及丰富亚麻酸，有助延缓乳房衰老，此外造类食品的蛋白质、矿物质及维生素B也很丰富，是美容美发润肤的佳品。
　　6、木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，有助消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
　　想要丰满挺拔的胸部，女性们除了要正确按摩保养乳房外，也要多了解关于乳房的知识，多吃对胸部有好处的食物，才能真正达到乳房保健的目的。

四、你的乳房疼应该怎么办

　　1、改变饮食习惯
　　不要总是吃油腻高脂肪的食物，应该改变这样的饮食的习惯，多吃一些低脂肪的食物，如蔬菜、大米等。
　　2、经常按摩乳房
　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
　　3、穿稳固的胸罩
　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
　　4、避免利尿剂
　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
　　5、不吃咸
　　高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
　　6、试用热敷
　　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。