患有乳腺增生怎么办_ 乳腺增生的8个食疗方法

一、分析乳腺增生的治疗方法

　　1.及时的补充维生素以及矿物质

　　人体如果缺乏了B族的维生素、维生素C或是钙、镁等的矿物质，前列腺素E合成就会受到一定的影响，乳腺就会在其它的激素过度的刺激下出现了或者是加重了增生。

　　2、低脂以及高纤饮食

　　要遵循“低脂高纤”饮食的原则，要多吃些全麦的食品、豆类以及蔬菜，增加人体的代谢途径，以减少乳腺受到不良的刺激。还有，控制动物的蛋白摄入，以免得雌激素产生过多，造成了乳腺增生。

　　3、妊娠、哺乳

　　妊娠和哺乳是打击乳腺出现增生的好方法，孕激素分泌的充足，能够有效的保护和修复乳腺;

　　4.要调理月经

　　临床上发现了月经周期的紊乱女性比其他的人会更加易患上乳腺增生，通过进行调理内分泌来调理月经，同时也能够预防以及治疗乳腺增生。

　　维生素A，B，C，E等能改善肝脏功能，调节内分泌代谢，同时还能改善自主神经功能，可以作为该病的辅助用药。维生素E是一种抗氧化剂，可以降低低密度脂蛋白，增加孕激素。小剂量维生素E能够缓解乳房疼痛、缩小结节，但复发率高，疗效多不明显。

　　对于乳房疼痛无法忍受的患者，可以短时期内服用止瘪药，以缓解疼痛。

　　乳腺增生病本身没有手术治疗的指征，手术治疗的目的主要是明确诊断，避免乳腺癌的漏诊或延误。随着对该病纳深入研究，专家发现乳腺增生病与乳腺癌的发生有一定的关系，但不是所有的乳腺增生病患者都会变成乳腺癌，只有少数患者是癌前期病变。所以早期治疗就显得尤为重要：若乳腺增生病肿块较大、质地较硬，伴有乳头血性溢液，经治疗症状不缓解，肿块反而继续增大或变硬，建议患者手术治疗。对于那些绝经后新出现的乳腺增生病，或有乳腺癌家族史，或病理检查支持纳，也建议手术治疗。

　　中医药具有独持纳优势，目前已经成为治疗该病的主要方法。中医认为该病分为肝郁痰凝和;中任失调两种类型，治疗方法包括内服中药、乳房按摩、耳穴按压、饮食结构及生活习惯的调整等。对于经常情绪失调纳病人，多给予疏肝理气的药物治疗。对于伴有月经不正常的女性，多配合调理月经的药物。内服中药的时间因人而异，经过治疗后肿块消失，乳痛消除，便可以停药。症状轻者，一般服药3个月左右;症状重者，需服药1—2年。月经期间停服中药。

二、乳腺增生的食疗方法是什么

　　1、金橘叶茶

　　将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，煎煮15分钟，取汁放入容器中即成。可代茶饮，早、晚分服。

　　2、萝卜拌海蜇皮

　　将白萝卜200克洗净，切丝，用盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，与萝卜丝一起拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。

　　3、玫瑰蚕豆花茶

　　将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

　　4、海带鳖甲猪肉汤

　　海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

　　5、肉苁蓉归芍蜜饮

　　将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，加适量水煎煮30分钟，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。分两次服用。

　　6、橘饼饮

　　将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服煎汁同时，嚼食金橘饼。

　　7、香附路路通蜜饮

　　将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。分两次服用。

　　8、枸橘李粉方

　　将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日两次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。

三、乳腺增生疾病的病因分析

　　1、内分泌失调

　　黄体素分泌减少，雌激素相对增多。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　2、个人生活因素

　　女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

　　3、个人心态问题

　　精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　4、饮食结构不合理

　　如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

　　5、药品的不合理服用

　　长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

　　6、食品安全

　　食品安全问题越来越突出，人们很难吃上天然的、自然的、放心的食品，一些潜在的危害越来越明显。

四、乳腺增生如何鉴别检查

　　1、乳腺癌

　　临床鉴别应根据患者年龄、性别、病史、症状、体征以及必要的检查予以分析。30岁以后，乳腺癌的发病率开始上升，40～50岁是妇女乳腺癌的高峰年龄，若乳腺的一个象限或乳晕下出现肿物，生长迅速，乳头抬高、内陷，与皮肤、胸肌粘连，再加特殊检查或针吸活检，即可诊断。

　　2、乳腺纤维瘤

　　多发生于20～30岁内分泌旺盛时期的青年妇女。乳腺内出现肿物明显，肿物生长缓慢，边界清楚、光滑、活动，质地较韧，很少有触痛或疼痛。

　　3、乳腺脂肪坏死

　　好发于较肥胖妇女的乳腺外侧象限，有外伤史，乳腺脂肪坏死部分在质地、形状上可与乳腺癌相似，甚至X线片也可出现片状钙化影。难与乳腺癌鉴别，往往需细胞学检查才能确诊。

　　正确的检查方法

　　正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

　　1、从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

　　2、取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

　　3、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。