测排卵期的最佳时间是什么时候呢 女性都应该了解如何测算排卵期_

一、女性检测排卵的最佳时间

　　通常只有在排卵期同房，才有可能怀孕的。适宜的精卵结合时机是妊娠成功的首要因素。正常人射精后，精子进入子宫腔内约能存活2~3天，但其生育能力仅能保持1~2天。未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子，其存活时间则不会超过1天。原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子，排出后很快进入输卵管准备受精，若遇不上精子，则在12~24小时就失去受孕能力!这样一来，如何准确测定排卵时间，就成了想孕人士的首要任务----重点问题之一。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是大概的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期.

　　上次月经的第一天算起，之后的第14天为卵日。卵子可在体内存活2~5左右(一般为3天)，而精子在子宫也能存活48小时左右(最长可达60小时)

　　也就是说排卵日之前两三天有精子进入存活到排卵日也能受精，之后卵子存活的天数当然不用说了

　　经期正常的话，排卵日顶多误差两天左右(这算法准确率97%)

　　经期不规律的话排卵日另有算法，但准确率较低些

　　有些女性经期正常，但特殊体质的女性(外表无异常)排卵期没有相对的规律

　　单用一种方法测排卵不太精确的，小心误导，错过最佳受孕时机。

　　目前最常用的测排卵方法大致有六、七种，为了准确性，提高受孕率，建议至少采用三种以上方法，综合判断为佳。

　　如果排卵时机掌握恰当，同房后10天就有可能测出是否怀孕。

　　先用早早孕试纸测测看，或者去医院检查血β-HCG 通常认为只要是阳性结果就有可能怀孕了，检验值超过5就能肯定。

二、b超测排卵的最佳时间及b超图的特点

　　1、b超测排卵的最佳时间

　　1、首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短。

　　2、排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　2、b超图的特点

　　1、子宫颈口张开并有液体;

　　2、子宫内膜厚，线条清晰像唇线;

　　3、卵泡直径达到1.8厘米以上;

　　4、卵泡张力小，壁有皱缩感;

　　5、另外，部分可见少量或较多量的盆腔积液，多局限于子宫直肠窝处或有成熟卵泡的卵巢旁。

　　6、部分敏感的人在此期会有下腹坠涨、外阴肿胀感并液体稀薄且增多;

　　7、一侧隐约腹痛(;甚至有人会有轻微的恶心、体温升高、无力等症状。

三、如何测算排卵期

　　用排卵试纸自测排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说 明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

　　基础体温法每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。

　　通过体温的测量可以测算排卵期，除此之外还有其他的方法可以来推测排卵期，比如用月经周期来推测排卵期，但这个因人而异，注意记清自己的月经周期。还可以通过用宫颈粘液的变化来推测排卵期，但这个需要在专业人士及设备的前提下，准确度高，但比较不方便。

四、监测排卵期有效的方法有哪些

　　一.基础体温监测排卵：

　　基础体温是机体在静息状态下的体温。因此需要在睡眠6-8小时以上，不起床、不进食水、不说话时测得。每天早晨醒来，第一件事就是拿起甩好的水银柱体温表，含在舌下5分钟，然后将度数记录在体温表上。测量基础体温需要坚持不中断，至少测一个周期(就是从月经的第一天测到下次月经的前一天)。用线将每一个点连起来，就成了一条属于自己的体温曲线了。一般在月经的前半周期，体温常常维持在一个较低的水平上，称为低温期。排卵后，体温经过2-3天达到高温平台，称为高温期。体温曲线呈现的这两个台阶，称之为双相体温。高温和低温的平均差异为0.3至0.5度。当月经来潮的前一日或当日，体温骤然下降，又开始了一个新的周期。双相体温表明卵巢有排卵。

　　二.排卵试纸监测排卵

　　到市面上买排卵试纸检测排卵，是一个不错的选择。排卵试纸阳性的那一天称为A点，通常排卵发生在此点之后24-48小时。见到阳性的那一天就要同房，隔日一次，连续3次!

　　三.B超监测排卵

　　B超监测排卵可以告诉许多别的方法不能的替代的信息，例如告诉：卵泡在那一侧生长?多大?究竟有没有排除去?促排卵药物的效果怎样?有没有过度刺激?等等。但是B超需要多次到医院离去，通常一个周期要检测4-6次甚至更多，需要时间和金钱的花费，所以不是每一个人都能过利用的。B超也不能像基础体温一样，告知黄体功能怎样。