阴道的正确清洗方法是什么 这些调养方法效果好

　　因为生理结构的不同，女性的尿道更短，更容易受到病菌的侵袭。所以女性阴道的正确清洗方法非常的重要，能够良好的预防妇科疾病。平时生活当中应该加强这方面的调理和预防，保持私处的清洁和干爽，我们来了解一下阴道的正确清洗方法的内容。

　　女性在健康的状态之下，每天可以正常清洗阴道一次，但是不能超过两次，因为清洗次数多，反而不利于生殖系统的健康，清洗过多会破坏阴道内部的正常环境，平时用温水清洗就可以了，清洗的时候要注意动作温柔。

　　女性在小便以后最好用纸巾擦拭一下，避免尿液残留滋生细菌。大便也是如此，也要仔细的擦拭，避免阴道口受到污染。在性行为前后最好都要清洗阴道，这样能够有效的预防一些妇科疾病。在性行为之前可以多喝些水，这样有利于性行为之后，排尿的行为，有利于冲刷的效果。

　　每天要正常的更换内裤，另外内裤要选择纯棉透气性好的面料。如果有一定的妇科问题，在清洗阴道的时候，最好选择一些温和的洗衣液。如果自己不会选择可以咨询医生，另外如果自己在家有条件，可以采取坐浴的方法来调养，效果也很好。

　　如果在清洗阴道的时候，发现阴道分泌物的味道过重，或者有异味儿，或者颜色偏黄，这是应该引起警惕，有可能是出现了妇科疾病，应该及时到医院进行检查，避免导致更大的危害。

　　女性平时一定要保持私处的卫生和健康，要了解阴道的正确清洗的方法，平时也要加强饮食调养，注意适度的运动锻炼，这都有利于提高身体的抗病能力，另外对于成年女性来说，一定要预防不洁性行为，在性生活前后都要仔细清洗阴道。