痛风病人的饮食有哪些禁忌 痛风该如何预防

　　痛风可以说是一种比较常见的骨关节方面的疾病，通常来说它主要是由于患者体内的嘌呤物过多从而导致了尿酸大量增加因此所出现的一种炎性病变，然而痛风在发生后对患者所造成的伤害以及生活上的影响是非常大的，甚至这种疾病在严重后还会导致患者出现残疾的现象，因此对于这样的情况我们在平时就一定要加强注意，并且要采取有效的治疗措施。

　　通常来说很多患者在发生痛风的疾病时都能够去采取一些治疗的措施，但是还有些患者在治疗后其病情却经常的反复发作，那么这都是什么原因所造成的呢，其实这与我们平时不注意对身体的保养以及不规律的饮食是有很大关系的，所以下面就让我们来了解一下，痛风病人在饮食上都有哪些禁忌。

　　第一，限制蛋白质的摄入，对于痛风病人的饮食来说我们是有很多问题需要去注意的，首先在蛋白质的摄入方面我们就应该要有所控制，患者在平时一定要尽量的去避免食用一些像鱼类，肉类，家禽等这样的食物，因为这些食物中所含有的嘌呤物质非常高的，所以我们应该去吃一些蛋类，奶酪，牛奶等饮食，这样才能够有助于对病情的控制。

　　第二，多吃碱性食物，痛风患者在饮食中我们可以去选择一些含有碱性物质的食物，比如，蔬菜，马铃薯，西瓜，冬瓜等，因为这些食物中的碱性物质非常有利于患者的病情，并且还具有利尿的功效，所以这类的食品患者是可以多吃的。

　　第三，避免饮酒，酒是很多人都比较喜好的一种饮品，但是对于痛风的患者来说如果还存在饮酒习惯的话对身体就是非常不利的，因为酒精在进入到人体中会起到一定的化学反应，然而这种反应就会使体内的一些嘌呤物有所增加，因此就会导致病人的病情出现加重的现象，所以患者在患有这种疾病时是一定要去戒酒的。

　　总之，痛风看似一个不大的疾病，但是它对人体所造成的伤害却是很严重的，所以对于这种疾病来说预防是至关重要的，首先我们要保证生活中的质量，而且要改变一些不良的生活规律，注意饮食的健康，平时还要多加强对身体方面的锻炼，多参加相关的体育项目，提高身体的素质，增强身体的免疫力，这样对痛风的预防才有着很重要的帮助。