冬天喝提神醒脑的饮料 适合冬天喝的饮品有哪些

　　在其他三个季节还好，犯困的话还能够坚持住不睡着。但是冬天的时候就不一样了，在室内空调暖风一吹起来，人就会变得懒洋洋然后瞌睡虫也就随之而来了!当我们冬天在外面晒太阳的时候晒久了也会让人昏昏欲睡!这个时候就需要冬天喝能够提神醒脑的饮料了，下面给大家介绍几款，适合冬天喝的饮品!

　　1、姜丝可乐茶，冬天的时候就是要喝点热饮才是最好的，能够从内到外消除一身的寒气!当我们在外面呆的时间比较久的时候，可以准备一杯姜丝可乐，可乐和姜丝都要经过加热的。这样一杯热饮能够驱散风寒让身体从内到外都暖暖的们还能有预防感冒的功效!而且可乐也具有提神醒脑的功效，可乐里面含有咖啡因能够起到提神的作用!

　　2、咖啡、茶和可可是世界三大无酒精饮料，也是最为出名的天然提神饮料。它们共同的提神成分是咖啡因。咖啡因是世界上消费范围最广的精神药品，也是少见的能合法应用于特定食品的精神药品。

　　3、茶叶我们在日常的生活中自饮，或者是拿来招待宾客，在困倦的时候来一杯还能够提醒醒脑。而且茶叶还具有消脂的作用，长期的饮用茶叶能够清理掉肠胃中多余的脂肪!

　　4、可可可以制作成巧克力和热可可饮品。可可豆浆：大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状，可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用令皮肤更具弹性和红润.能为女士经后补充流失的铁质.把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.

　　5、功能性饮料如红牛这些都是含有咖啡因的所以才能够具有提神的功效!

　　以上这几款饮料喝饮品都具有提神醒脑的作用，在日常的生活中我们困倦的时候可以来一杯，提神的饮料并不能够长期的进行服用，对于不犯困最好的办法就是保持足够的睡眠休息时间!夜晚的时候少熬夜，这样一来白天的精神就充沛了!