洗牙后能不能刷牙 洗牙后要注意哪些事项

　　我们知道牙齿的健康是非常重要的，健康的牙齿有利于咀嚼功能，而且对外观形象也起着相当大的作用。现在的年轻人都喜欢采取洗牙的方式来去除牙齿上的顽固牙石和牙菌斑，为了让洗牙的效果能够更加持久，在洗牙后的正确刷牙方式也是很重要的。

　　那么我们就来了解一下洗牙后到底能不能刷牙。洗牙后是可以刷牙的，但是应该采取正确的刷牙方式，洗牙后当天最好不要刷牙，以免引起牙齿出现不良反应。洗牙后第二天就可以刷牙了，但是刷牙的时候一定要掌握正确的姿势，不要横着刷牙，而且不能用力过猛，动作一定要轻柔，应该仔细刷到牙齿的每个部位，牙齿的三面都要清洁到位。同时还要注意应该勤换牙膏的品牌，这样能够防止蛀牙的发生。

　　洗牙后要注意的问题是比较多的。洗牙后当天最好吃流质食物和半流质食物，要避免吃太硬和太甜的食物，也不能吃粘性比较强的食物，当然也不能吃太酸的食物，以免刺激到牙本质，就会出现过敏的现象。同时还要注意不能吃太冷或者太热的食物，洗牙后三天内不能吃辛辣刺激的食物和油炸食品。

　　洗牙后的饮食健康也是很重要的。洗牙后一周内应该多吃新鲜的水果和蔬菜，要保证饮食清淡，应该禁止吃麻辣烫和火锅之类的食物，以免出现牙龈上火，就会影响到洗牙的效果。应该多吃能够起到清热排毒的新鲜水果和蔬菜，还要多吃补钙的食物，可以适当的喝一些排骨汤，还要多喝开水。

　　总之，洗牙后应该掌握正确刷牙的技巧。洗牙后应该保持正确的刷牙方式，而且要保护好牙齿不要受到外力撞击，同时还要养成早晚刷牙的好习惯，在进食以后应该及时漱口，这样就能够保持口腔的健康卫生，就能够延长洗牙的效果，能够让牙齿变得更加洁白健康。