脸颊长痘皮肤粗糙 六种方法改善肌肤状况

　　一些女性朋友发现自己脸颊长痘，并且有皮肤粗糙的现象，这样就会极大的影响到自身的形象，所以我们必须要采取一些好方法及时的改善。大家首先应该纠正自己的不良生活习惯，如果使用护肤品的话，尽量不要使用含有刺激性成分的。

　　1、注重面部清洁：长青春痘的部分原因是皮肤不够清洁，一些灰尘杂质堵塞毛孔，造成皮肤的感染、炎症，所以，每日可以一到两次用温水洗脸，清洁皮肤，洗脸时用上一些针对自己皮肤状况的护肤品也不错。

　　2、良好的作息习惯：混乱的作息时间会造成身体激素的分泌混乱，从而造成青春痘的生长，所以，有一个良好的生活作息，按时吃饭睡觉，不彻夜通宵。

　　3、注意饮食：如果正在长青春痘，那么就要注重饮食健康了，尽量少吃刺激性食物，比如说过于辛辣的这种，可以吃，但要少吃。

　　4、心理情绪很重要：所谓面由心生，所以，当你心理状态太过忧虑烦恼时，这就会反应在你脸上。

　　5、不要用手挤：这是一定要注意的，手部有太多细菌，当你挤青春痘时很容易造成该部位感染，最后发炎，所以最好是不要管它，一般顺其自然过几天就会好。

　　6、可以涂抹一些药物辅助治疗：具体的可以到医院药店进行询问购药，一般是在青春痘上涂抹一些发炎的药物，当然，这要因人而异，并不是说所有的青春痘都是因为发炎。

　　如果脸颊长痘皮肤粗糙，大家可以参考以上这六种方法及时的改善，大家首先应该注重面部的清洁，因为很多人脸上长痘主要是因为脸上没有清洁彻底导致的，所以大家每次洗脸的时候都要清洗干净。还有就是我们也要养成良好的饮食习惯，可以适当的涂抹一些药物。