产后如何用纱布缠盆骨 产后骨盆恢复方法

　　我们都知道很多妇女在产后盆骨都会变宽是因为产后荷尔蒙增高的原因，一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月子”阶段，这个时期在医学上称为产褥期，纱布绑腹带产后就可以用，如果是专门的束缚带，要产后42天才能用，如果做运动来减肥也要42天后，并且要看自己的恢复情况来定具体的活动量，那么产后如何用纱布缠盆骨?

　　1、所运用的腹带爲一条很长的白纱带，长约1200公分，宽爲15公分，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换。因产后须热补，容易流汗，若汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。若汗湿较严重时，则须改换洁净的腹带

　　2、开始绑的时间：自然产是在产后第2天开始绑;剖腹产是在第6天后绑，小产在术后第二天开始绑。

　　3、三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭，擦澡前拆下，擦澡后再绑上;

　　4、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈。

　　产后的妈妈要防止过早运用收腹带，由于腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需求经过身体的循环自然扫除体外，假如过早运用约束带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的疏通，对脏器恢复没有益处。

　　剖腹产后腹腔内脏遭到侵入性手术影响，术后需求立刻运用剖腹产公用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，避免内脏下垂。故在坐月子时期须勤绑腹带以膨胀腹部并避免内脏下垂，如果本来就有内脏下垂体型者，亦可趁坐月子时期勤绑腹带来改善。