生气后一直打嗝怎么办 缓解打嗝的4个方法

　　打嗝是我们生活中最常见的，相信每个人都有过打嗝的症状，打嗝并不是疾病，所以大家也不要担心，但是打嗝会比较难受，而且有的人打嗝声音还比较大，所以在公共场合的话就会显得很没有礼貌，其实我们人在生气的时候也容易打嗝，那么，下面我们就一起来看看生气时一直打嗝的应对方法。

　　1、生气的时候打嗝是因为气不顺，阻塞才导致的打嗝，这个时候学会深呼吸是非常重要的，我们轻轻的闭上眼睛，然后慢慢的放平自己的心态，再深呼吸，这样反复的几次就会有很好的效果，一般都能缓解打嗝的症状，但是心态也很重要哦。

　　2、打嗝的时候还可以采取按摩的方法来缓解，用自己的大拇指按住手腕出的内关穴，一般按3分钟左右就可以了，这个也是中医缓解打嗝的方法，效果是很不错的哦，大家不妨试试。

　　3、弯腰喝水也能缓解打嗝的症状，先准备一杯水，然后大口的喝到嘴里面去，但是不能一次性的喝下去，要慢慢的吞咽下去，而且在吞咽的过程中弯下腰，然后再站立，这样重复的动作可以缓解打嗝的症状。

　　4、采取神经刺激的方法也可以缓解打嗝症状，比如在打嗝的时候别人帮助拍后背，这个方法一般会用在小孩子的身上，小朋友在打嗝的时候，家长可以轻轻的帮助孩子拍后背，可以缓解打嗝的症状，其实大人在打嗝的时候，突然受到别人的惊吓也是能制止打嗝的。

　　以上的4种方法就是缓解打嗝症状的有效方法，其实方法肯定还不止这些，有些食物也是具有缓解打嗝症状的作用，其实打嗝并不可怕，并不会影响到我们的身体健康，但如果长时间持续的打嗝就需要看看医生，具体的看看是什么原因引起的，这样会比较好。