心脏早搏可以健身吗 心脏早搏应该注意哪些

　 心脏是人体的一大器官，心脏出现了问题，肯定会引起人们的注意。有的朋友可能心脏有那么一点不健康，出现心脏早搏的现象。心脏早搏可出现在正常人身上，心脏病患者。常见于风湿性心脏病，高血压性心脏病，心肌病。有的患者会问心脏早搏适不适宜运动，其实心脏早搏说些适量的运动还是可以的，不要劳累就好。　

​ 心脏早搏可见于正常人，常见于心脏病患者身上。有的心脏早搏患者，可能不怎么敢运动，怕出现危险。也是心脏早搏患者也是可以运动的，只要不劳累就好。生理性早搏对健康不产生太大影响，大量饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡、着急、紧张、睡眠不好等可诱发，应注意避免，但思想不要负担过重。

有早搏一般是可以适当运动锻炼的，但避免劳累过度，保持睡眠规律，饮食规律。早搏（过早搏动）并非健身运动的禁区，即使是器质性心脏病引起的早搏（过早搏动），也并非忌讳运动。应该在有经验的专科医生查明早搏（过早搏动）起因、位置、性质的条件下进行安全的健身。

早搏是指一种提前出现的异位心搏，临床根据起源的部位不同可以分为窦性的（正常起源），房性（来源于心房的）、房室交界性（心房和心室连接部）和室性的（来源于心室），而室性早搏最具风险，临床症状有很大的变异性，从无症状，轻微心悸不适，到早搏触发非良性室性心律失常致晕厥或黑朦，危及生命。

心脏早搏患者，没必要有过大的心理压力。生理性早搏对健康的影响不大，但平时也要多加注意。避免饮酒抽烟，少食刺激性味重的食物。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果。起居饮食方面有规律。心脏性早搏的话，更要多加注意。早晨慢走倒走是适合心脏早搏患者的良好运动方式。