来月经小腹坠痛 月经小腹坠痛的原因

　　有些女性会反应，每次来大姨妈都会被折腾的腰酸背痛，浑身无力，肚子有坠痛感。这些症状会使女性感到非常的不舒服。人也变得格外的脆弱，整个人变得没有精神。那么女性来月经为什么会小腹坠痛呢?大家跟我一起来看一看吧。

　　女性经期小腹坠痛的原因。

　　一、正常的生理现象。

　　在经期的女性会出血过多。一旦出血过多会导致血钙的流失。尤其是在青春期发育的女性。这个时候的女性对钙的需求量大大增加。钙的需求量跟不上，会出现严重的缺钙。从而血钙降得会更低，造成子宫壁肌肉痉挛收缩而导致小腹坠痛。

　　二、身体受凉。

　　一些年轻的女性爱美。为了显示自己的身材。尤其在天气寒冷的冬天穿的少。这样会导致身体的气血在各个身体部位凝滞，造成血液不流通，在经期经血无法畅快的排出体内而加重痛经。

　　三、过度劳累。

　　在经期，女性体质本来就弱。需要补充各种营养和多加注意休息。如果在经期实施过度的劳动，或者在经期用凉水洗手的话。会出现大量的出血现象及痛经的现象。

　　四、饮食方面。

　　在饮食上，我们应该注意少吃那些辛辣刺激的食物。尤其是凉性的食物。如冷饮和梨子。这些食物都会导致气血凝滞，加重痛经。

　　五、疾病因素。

　　盆腔子宫内膜异位症、宫肌瘤、慢性盆腔炎等。一些疾病都会引起下腹坠痛。以慢性盆腔炎为例，小腹坠痛和不育是慢性盆腔炎的主要症状。在月经期内，由于盆腔充血，可引起腹痛加剧。所以女性一经觉自己身体不舒服，及时行妇科检查，避免给自己带来不必要的麻烦。

　　小腹坠痛这件事情说大也不大，说小也不小。它可能就是一个正常的生理现象，但是严重了也可提示身体有疾病征兆。我们女性朋友，一定要爱惜自己的身体，平时要防止过度的劳累，饮食上要均衡，平时睡眠要充足，积极锻炼身体，增强身体的免疫力，来月经期间还要注意保暖，小腹坠痛的厉害了要去妇科检查治疗。