慢性咽炎的消亡史

　　生活充满了现实的柴米油盐，也充满了罗曼蒂克的诗意和幻想，生活也在不断地发生变化，美好的事物也总是在不断地消亡，只剩下无奈和叹息。《罗曼蒂克消亡史》就是这样一部讲述美好事物走向消亡的电影，大佬、小弟、间谍、弱女子等人物在爱恨交织中，走向了不同的命运，过去的成为过去，没有人能阻止它的消亡。然而对于长期遭受慢性咽炎困扰的人而言，慢性咽炎的消亡史便是一部斗争史，消亡意味胜利，一个健康的咽喉，一个美好的明天。

　　慢性咽炎的患病原因？

　　在解读慢性咽炎之前，先让我们了解一下什么是咽炎。咽炎是咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称。咽炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽黏膜，并波及黏膜下及淋巴组织的急性炎症。发病比较急，刚开始咽部会干燥，灼热，慢慢地就开始疼痛，有时还会出现食欲不振的现象。急性咽炎的主要病因是细菌、病毒对咽喉部位的入侵。全身抵抗力降低也是原因之一。慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。其症状主要表现为咽喉干痒、疼痛、异物感、咳嗽、声音嘶哑等。慢性咽炎在临床上十分常见，发病时间较长，且容易反复发作，不容易彻底治愈。慢性咽炎的发病原因有以下几点：

　　（1）急性咽炎的反复发作。急性咽炎的反复发作会造成导致咽黏膜下淋巴组织增生，肥厚狭窄，刺激咽喉引起的咽部的各种不适感觉，从而转变为慢性咽炎。

　　（2）咽部邻近的上呼吸道病变。如果患有各种鼻病，那么长期张口呼吸及鼻涕后流，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎。如果患有口腔炎症，且长时间不能及时控制，那么随着炎症的扩散，也会导致慢性咽炎。

　　（3）生活不规律。生活没有规律是现代人的真实写照。特别是年轻人，生活压力大，生活没有节制，应酬多，用嗓过度，经常熬夜加班，第二天又睡懒觉，又不喜欢运动，吃饭又不及时，长此以往下去，身体的免疫力就会大大降低，从而引发慢性咽炎。根据中智北京联合中国健康促进与教育协会发布的《2016北京白领健康白皮书》，慢性咽炎已经成为北京白领的常见病。[1]

　　（4）恶劣天气影响。北方冬天气温低，空气干燥，雾霾天气频发，这些都会对人的咽喉带来伤害，从而引发慢性咽炎。

　　（5）饮食不健康。抽烟喝酒，经常吃辛辣油腻刺激性食物，也是引发慢性咽炎的重要原因。

　　慢性咽炎的消亡方法

　　慢性咽炎虽然很难治愈，但只要做到以下几点，慢性咽炎便会逐渐走向消亡。

　　（1）养成健康规律的生活习惯。首先要爱护自己的身体，在咽炎发病之初或之前，做好疾病的护理，及时治愈口腔、鼻、急性咽炎等疾病，不给慢性咽炎发病机会。其次要时常关注天气变化，在雾霾、寒冷天气到来前，做好相关预防工作。天冷时加衣加被，雾霾时少出门，出门戴口罩，多喝水，将慢性咽炎消灭在萌芽之中。然后要不熬夜、多运动。尽量少应酬，少熬夜，早起后锻炼身体，提高身体的免疫力。最后要避免过度用嗓，保护好自己的嗓子。尽量降低说话的音调、音量，减少说话的频率，给嗓子充足的休息时间。

　　（2）食疗治咽喉。要戒烟忌酒，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。平时可以自己在家煲汤，如丝瓜花蜜茶、薄荷粥清火、人参鸽蛋银耳汤、白糖腌海带等，可以起到清热袪火，滋阴润肺的作用，对咽喉起到很好的保护作用。

　　（3）中药治疗。中医在治疗慢性咽炎方面有着丰富的经验。建议服用慢严舒柠清喉利咽颗粒，中药制剂，13味中药组方，清热袪火，滋阴润肺，对于咽喉干痒、疼痛、异物感、咳嗽、声音嘶哑等慢性咽炎症状有很好的治疗作用。

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　　参考文献

　　[1]中国网. 2016北京白领健康白皮书：慢性咽炎成白领常见病。