子宫肌瘤吃什么好调理 四种食物应多吃

一、子宫长肌瘤的女性吃什么好

　　一、吃干果

　　子宫肌瘤的患者可以多吃一些像是葵花籽、黑白芝麻、花生等营养丰富的干果，这些食物口感好，对子宫也很好。

　　二、吃禽蛋

　　新鲜的鸡肉及蛋类对患有子宫肌瘤患者比较好，特别是接受完子宫肌瘤手术的患者来说特别有好处，不仅会帮助伤口愈合，还等同时达到滋养身体的作用。

　　三、吃水果

　　专家指出水果中所含的果糖和天然维生素是各类维生素泡腾片等药剂所不能替代的，多吃水果对子宫肌瘤的身心健康都有很好的帮助。不过专家还特别支持，最好吃符合时令的水果，人为催熟或大棚种植的水果对含有激素，不利于子宫肌瘤患者的恢复和治疗。

　　四、吃蔬菜

　　子宫肌瘤的女性也要多吃一些蔬菜，一是瓜菜，如冬瓜、黄瓜等，二是绿叶蔬菜，比如菠菜、白菜、芹菜等。

二、子宫肌瘤女性不适合吃什么

　　1.热性食物

　　由于女性特殊的生理特性，经常会出现不同程度的贫血，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于热性食物。如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。除了红枣、桂圆等食物之外，属于热性的食物还有很多，比如像阿胶，这也是广大女性常用的补血佳品。除了热性食物不能过量食用之外，还有一些含有激素的食物也应该少吃，比如蜂王浆。

　　2.发物

　　相信很多人都知道在出现一些上火症状或者是发炎症状时，很多食物都是应该禁止食用的，以免导致症状更加严重。而对于女性子宫肌瘤而言也是一种炎症，因此女性患者在平时生活中一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物必须要忌口。尤其是一些会导致炎症更加严重的发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

　　3.辛辣食物

　　专家特别提醒，不管是患有什么炎症病症，在患病期间以及恢复期间，都必须要严格遵守良好的饮食原则。很多人都喜欢吃一些口味重的食物，尤其是像辣椒、麻椒等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。除了这些之外，还有就是生活中常见的生葱、生蒜，这些调味料也要注意少吃。还有很多女性有饮酒的习惯，专家提醒患病女性必须要戒酒，尤其是高度数的白酒。属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品。

三、子宫肌瘤症状

　　1、白带增多

　　患了子宫肌瘤的女性，有时会出现白带增多的现象，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。

　　2、贫血症状

　　子宫肌瘤的病人常有月经的改变，由于大量失血，可导致继发性贫血，出现心慌、头晕、乏力、失眠、面色苍白等症状。

　　3、下腹肿块

　　多数患者在早晨起床前，膀胱充盈时可触摸到下腹部包块，病人往往因此就医而发现患子宫肌瘤。

　　4、月经突然有变化

　　大多数子宫肌瘤会引起月经的改变，一般为月经量多，经期延长，部分患者经期约15天，甚至更长，其原因是子宫肌瘤使子宫体积扩大，子宫内膜面积相应增大或内膜过度增厚，妨碍子宫收缩。这些明显的月经变化多发生于黏膜下肌瘤及壁间下肌瘤。

　　5、压迫症状

　　肌瘤增大后，可压迫邻近器官，发生各种症状。若压迫膀胱可引起排尿困难；压迫直肠则引起排便困难；压迫输卵管可引起腰酸、腰痛、肾功能障碍。

四、子宫肌瘤患者饮食十不要

　　1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　2、忌食油腻食品，坚持低脂肪饮食，饮食宜清淡。多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼，绿色蔬菜如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜等。多吃新鲜水果。

　　3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　5、辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。

　　6、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　7、不食羊肉、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　8、少吃辛辣油炸和烧烤食物，不要抽烟和酗酒。

　　9、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　10、子宫肌瘤患者不要贪凉，肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。