五种食物可帮助女性美容

　　食物能够提供给人体所需的营养物质，通过每天的一日三餐，我们可以维持身体机能的正常运作和身体健康。食物中含有的蛋白质、铁、锌、钙等物质可以帮助骨骼的发育，而食物中的维生素也有着维持身体各项器官正常运作的作用。

　　民以食为天，然而在现代社会，人们不再满足于温饱的问题，尤其是现代女性，时尚常常是她们关注的焦点。那么，既然关注时尚，美容做为时尚元素中最重要的一员，就成为了所有女性不可忽略的关键。大街小巷中越来越多的美容店也正验证了这一点。

　　对于美容，很多女性选择的是护肤品保养，但我们需要注意的是，生活中的很多护肤品都有由化学元素构成，在美女们使用的最初阶段，这些保养品可能会起到较好的美容效果，但长时间使用却有害健康。那么有没有哪种美容方法是效果好又对身体无害的呢？

　　NO.1去黑头神物=牛奶+鱼胶粉

　　日常工作压力大，睡眠不足，毛孔粗大加上空气污染会导致我们的鼻头布满黑头。用黑头针或者黑头贴去黑头虽然可以做到快速清洁毛孔，但却会令毛孔再次放大，而用这个方法却可以减少我们去黑头时对毛孔的再次伤害。

　　NO.2润唇神物=蜂蜜+白砂糖

　　蜂蜜具有很好的滋润效果，而加上白砂糖可吧嘴巴的死皮带走，使得嘴唇变得柔软亮泽。

　　NO.3排毒神物=食油

　　食用油可以帮助我们的身体排毒。将一汤匙橄榄油含在口中，待20分钟后吐出。注意了，在这个过程中是不能把油吞进肚子的！如果觉得味道不好可以加少量橙皮调味，可以令口气清新。

　　NO.4去死皮神物=漱口水+白醋

　　由于每天都要走路，就会使得脚皮越来越厚，越来越多，脚部皮肤越来越粗糙。建议MM们可以尝试这个方法，这个神物既可以去除死皮，又可以杀菌哦！

　　NO.5身体磨砂神物=咖啡粉+杏仁油+红糖

　　咖啡中含有的咖啡因，能直接作用到真皮层，促进细胞循环，减少脂肪团的产生，因此可令肌肤更加紧致光滑哦。

　　以上五种方法就是可以帮助爱美女性美容护肤，又对身体无害的美容保健品了，可是看过上面的这些保健品，美眉们会发现，他们都是来自于我们生活中常见的食物。但其实你不知道的是，最早的美容方法其实就是来源于我们生活中的这些食物呢！