流产后如何调理 流产的危害有哪些

一、女人流产后怎么调养身体

　　因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

二、流产对身体的危害

　　1.子宫基底层完全损伤

　　如果子宫腔前后壁是完全粘连的，而且如果仍然有部分的基底层存在，那么表现也就是月经量减少，比如宫腔黏连部位靠进宫口，而粘连以上仍然有健康内膜，可因经血流出不通畅而发生经期腹痛、月经血淋漓不净，甚至是宫腔积血。

　　2.闭经

　　女性在月经来潮的时候子宫内膜功能层脱落，然后从基底层开始增生、修复。如果基底层受到了损伤，那么子宫内膜就失去了修复的能力，并且这个时候就算是卵巢的功能正常，也不会有月经，很可能会造成闭经。

　　3.影响以后妊娠

　　流产还非常伤害子宫内膜和子宫颈管内膜，从而造成子宫颈管粘连，可发生比较严重的周期性下腹疼痛。

　　除了没有月经之外，还很可能导致月经失调、痛经、子宫内膜炎和盆腔炎等并发症，而且还严重影响以后的妊娠质量，甚至从此丧失生育能力。

三、女人流产后要注意什么

　　生活中有不少女性经历过流产，为避免流产后的二次伤害，女性流产后的注意事项不可忽视，流产后应注意以下几点：

　　1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。

　　2、禁止夫妻生活。在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。

　　3、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。

　　4、人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。

　　5、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

　　6、做完流产手术之后要注意在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。

四、选择什么流产方式伤害最小

　　第一种：人流

　　人流的优点：人流安全。无痛人流是目前很先进的人流技术，成功率比药流高很多，而且手术安全、不影响生育、术后恢复快，是目前女性比较理想的人流方式，也是比较适合初次怀孕女性的。

　　人流的缺点：手术时间严格限制。无痛人流的比较佳手术时间的怀孕40至70天，建议女性怀孕后早点到医院进行安全的人流手术，在无痛人流比较佳时间做人流手术，对女性身体伤害，术后恢复也快，因为此时子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少。

　　第二种：药流

　　药流的优点：药流方便。药流虽然方便，不需要手术。但是只适用于停经49天之内的孕妇，如果过了这个时间，就不能采用药流。而且药流的成功率只有75%，如果药流不干净，还需要进行刮宫，女性需要受到两次伤害。

　　药流的缺点：药流副作用大。药流的副作用大，药物流产后出血时间过长和出血量过多，有些女性可长达近一个月。药流后的阴道持续出血，不易确定是不完全流产引起，还是药物本身的副作用。