宫寒通过什么检查出来 为什么会宫寒

一、宫寒通过什么检查出来

宫寒通过什么检查出来

　　根据你描述的情况看宫寒一般都是中医上的说法，没有什么仪器能够检查出来可以确定是否宫寒的，主要是根据平时的表现来大概判断的。

　　意见建议：如果来月经颜色比较暗，并且是血块比较多的话就有可能是宫寒引起的，不过具体的是否是需要去医院看看中医来确定的。

　　宫寒的症状

　　1、肥胖

　　许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。

　　2、月经异常

　　宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛；呕吐；胃部不适等。

　　3、小腹不适

　　除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

　　4、身体状况不佳

　　面色无光、暗黄、没有精神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，常常觉得嘴里没有味道。

二、为什么会宫寒

　　1、体质

　　造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

　　2、快速瘦身

　　健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。

　　3、饮食

　　女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。

　　4、流产

　　怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。

　　5、肾虚

　　肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。

　　6、过度疲劳

　　身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。

　　7、其它生活细节

　　（1）夏天（直）吹空调，肩膀或脖子受凉。

　　（2）穿低腰裤、短上衣，后背着凉。

　　（3）冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉。

　　（4）坐“冷”板凳，寒气将直侵子宫。

三、如何预防、调理宫寒

　　1、饮食

　　（1）尽量只在夏天吃生冷食物，少吃冷饮，不吃刚从冰箱里拿出的食物。

　　（2）平时饮食要有所选择，多吃补气的食物，少吃寒凉、生冷的食物。

　　（3）在吃饭之前，可以喝一杯泡生姜水（开水泡）、或酸辣汤、胡辣汤这种温热的汤，既能化解体内的凉气，又能帮助减肥。

　　（4）如果一顿饭中既有冷菜又有热菜，就要遵循“先热后冷”的吃饭原则。

　　（5）平时可以用大枣或当归泡水喝，也可以逐渐调血补气，改善宫寒。

　　2、运动

　　坚持快步走。合理运动是改善体质的最佳方式，而对于体质偏寒的人来说，快步走是最易行、有效的方法，如果能在卵石路上走，那就能同时刺激足底穴位，锻炼身体的同时达到舒经通络、改善血液循环的目的。

　　3、塑身

　　（1）适当减肥。对美的追求是人类的天性，但是应树立正确的观念，“骨瘦如柴”并不是健康的美，身体健康、体形匀称、精神气佳，这才是女性应有的精神面貌。所以，想要瘦身的女性应该通过合理控制饮食、坚持锻炼的方式进行减肥，摒弃节食、吃减肥药这类以伤害身体健康为代价的“速成减肥法”。

　　（2）正视脂肪的好处。多余的脂肪的确是身体的负担，而且影响美观，但是适量的脂肪绝对是人体健康的正常所需。有脂肪为子宫保暖，宫寒才会无机可乘。

　　4、保暖防寒

　　（1）在阴冷的地方注意保暖，如肩膀、后腰、脖子、腿脚等部位。建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品，必要时护住易着凉部位。

　　（2）如果被雨淋、或是湿着头发被冷风吹，一定要及时喝些驱寒的汤水。比如说生姜红糖水。

　　（3）特别提醒：女性流产后，极易受寒风的侵扰，所以要注意保暖，特别是腹部和下肢。

　　5、经期/避孕

　　（1）月经期间喝红糖水有助于经血排干净，同时也有暖宫的功效。

　　（2）如果不打算要孩子，那么正确的避孕方式是关爱自己、对自己负责的表现。

　　6、中医方法

　　红花艾叶泡脚：用红花艾叶煮的水泡脚，每日坚持，每次20分钟。

四、宫寒容易引起的妇科病症

　　宫寒容易引起的妇科病症

　　1、子宫疾病

　　子宫疾病是较为常见的女性妇科疾病。通常指子宫出现炎症、肿瘤等异常症状。代表性疾病有：子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。

　　2、输卵管疾病

　　输卵管疾病包括输卵管炎症、输卵管子宫内膜异位症等多种类型疾病。具体来说，输卵管疾病可能会导致输卵管功能异常。

　　3、卵巢疾病

　　卵巢疾病包括卵巢炎症、卵巢肿瘤等多种类型疾病。当卵巢功能异常时，就可能导致到排卵不规律，从而影响到怀孕。

　　宫寒会导致不孕不育吗

　　1“宫寒”不代表“不孕不育”

　　宫寒是致使不孕不育的因素之一，但这并不代表宫寒的人一定会不孕不育。有些宫寒的女性会出现在很长一段时间不来例假的情况，经过检查发现，这些女性在此期间根本没有排卵的迹象。不排卵自然不会怀孕。

　　2宫寒容易引起流产

　　胚胎的生长需要适宜的环境，其中，适宜的温度就是一个非常重要的因素。如果子宫过于寒冷，就会不利于胚胎的生长发育。所以有宫寒症状的女性应该注意，就算能怀孕，也应该及时调理自己的身体，及时预防流产。