女性体内湿气重的症状 缓解体内湿气的方法

　　体内湿气比较多，会造成肥胖，痛经等问题，女性的体质本身就比较虚弱，加上体内湿气重，还可能会产生更多问题。那么我们今天要先了解清楚，体内湿气重的症状都有哪些?这样才可以帮助女性，了解清楚湿气重的症状。

　　首先，女性体内湿气重，头发就爱出油，面部油亮，流口水，口臭，身体有异味，浑身无力，感觉到疲惫，精神不集中，睡觉，打呼噜，痰多，咳嗽，感觉累的时候懒得说话没有劲，眼袋下垂，肥胖减肥后还容易反弹，面色苍白，让原本红润的脸颊不见了。而且肚子会有胀气，身体也会肿胀，这些问题都是很明显的，最为明显的一种现象就是，女性阴部潮湿，瘙痒有异味，菌类腐败，男性就是阴囊潮湿了。接下来就是机体衰退，对房事不感兴趣，质量不高。

　　对于女性来说，体内湿气重是很多人都会产生的问题。这个时候可以通过食疗的方法来进行缓解，比如可以吃地瓜，地瓜当中有丰富的纤维质，它有助于排便，吃的时候，最好可以吃烤地瓜，而且是连皮一起烤，在一起吃掉，味道爽口甜美。还可以吃胡萝卜，胡萝卜当中有很多丰富的维生素，新鲜的胡萝卜可以排除体内的毒素。因为，它具有清热解毒，润肠通便的效果，加上蜂蜜一起吃，就又好吃又解渴。最后提醒各位女性，湿气重还会引起，体内内分泌失调，造成脸部油腻，从而引起痤疮。

　　体内湿气重的症状表现也基本了解，但女性更要明白，身体本身就属于寒性阴性的。所以，容易产生很多妇科疾病，尤其是体内湿气越来越重的时候，还容易造成类风湿性关节炎，我们不能忽视这些问题带给我们的伤害，我们一定要多加注意体内湿气重的症状。