孕期水肿吃什么水果好 五大水果缓解孕期水肿

　　很多女性到了孕晚期的时候会发现双腿水肿了，或者是身体的一些其他部位出现了水肿这种情况，如果是正常的生理现象的话无需特殊担心，可以在饮食上做一些调整，孕期水肿吃什么水果好呢?可以消除水果并不少，比如菠萝、西瓜、葡萄、秋梨、柠檬等都可以适当多吃一点。

　　菠萝的营养价值非常丰富，其中的果糖，葡萄糖，维生素abc和磷蛋白酶含量丰富，可以分解蛋白质，促进消化，能够改善局部的血液循环，稀释血脂，从而起到消除炎症和水肿的作用。孕妇在孕晚期的时候适当的吃吃一点儿菠萝，可以让其中的成分充分发挥利尿的作用，起到消肿功效。

　　西瓜是一种清爽解渴，味道甘甜多汁的水果。对于处于孕晚期有水肿的孕妇来说能够利尿，可以让双腿浮肿的情况得到很大的改善。

　　秋梨脆甜多汁，清爽宜人，其性寒，具有清热利尿，润喉降压，镇咳祛痰等功效，在治疗妊娠期水肿及妊娠期高血压等方面，具有一定的疗效，处于孕晚期的女性可以每天吃上一点儿秋梨，能预防和减少水肿发生。

　　葡萄的味道非常的鲜美，而且营养价值也非常的高。它当中含有的多种果酸能够促进消化，并且能够调理脾脾脏和胃脏，另外其中含有的多种矿物质和维生素等可以满足身体的所需。它具有通便的功效，适合孕期水肿的准妈妈来吃。

　　柠檬和上面介绍的这几种水果一样，也具有缓解妊娠期水肿的作用。妈妈在吃柠檬的时候，如果觉得酸的话可以将柠檬切成片儿调和上蜂蜜，冲水来喝效果也不错。缓解妊娠期水肿，上面介绍的这些水果都具有利尿的作用，在享受美味的同时，还能轻松消肿，快来试试吧。