身体寒绝对不会怀孕吗 体寒的调理办法

一、身体寒不会怀孕吗

　　答案当然不是绝对的。体质虚寒的女性也不要不自信，平时多从上面介绍的这几个方面去注意下，不要贪凉，要注重保暖等，并保持轻松愉快的心情，做好充足的准备工作，相信好孕一定不会离你太远。

　　寒性体质是从中医的角度来说吧的，是体内阴阳失衡，阴气过多而形成的。寒性体质以女性更为多见一些，很多人身体比较虚弱，容易感觉到累，不能从事繁重的工作。怕冷，特别是秋冬季节的时候，手脚冰凉。容易上火，并伴有头晕等不舒服的情况等。存在这些表现的，往往是寒性体质。

　　寒性体质相比于身体健康的女性而言，在受孕方面，可能会产生一定的不良影响，但也不是说就不一定不容易怀孕。通过积极合理的调节改善，还是能顺利怀孕的。比如女性在平时一定不要吃寒凉的食物，即便是夏天也不能吃冰糕、冰激凌等冷饮，对于螃蟹、田螺、香蕉、柿子等寒性的食物一定要决绝了，特别是在备孕期间的时候，绝对不要吃。

　　体质寒的女性要避免着凉，夏天吹空调要适当，不可长时间在空调房间呆着，更不能直接吹着空调。冬天要穿的厚一点，特别是脚部和腿部、腰部这些部位，一定要做好保暖工作了。少去潮湿、寒冷的地方，不要在这里睡觉等。

二、女性体寒如何调理身体

　　第一、饮食调理

　　在中医的角度，女性是属于阴性的体质，所以即便是在炎炎夏日，女性也不要食用过多的生冷食物，寒性的瓜果最好就是做到少吃为宜，如果是从冰箱里面拿出来的东西最好不要立马食用，要放置一段时间以后再吃，如果要吃一些比较冷的东西最好在事先找一些比较热的东西垫一下肚子，平时可以多吃一些补气的食物，比方说：红枣、核桃、黑芝麻都是女性比较好的食物，可以多吃，在月经结束以后可以适量的食用一些阿胶或者鹿角进行补血，并且平常可以多一些当归进行调理补气血。

　　第二、注意保暖

　　体寒的女性一定要注意自己的保暖工作，特别是冬天，千万不要“要风度不要温度”的做法是非常错误的，经常在空调环境中工作的女性，应该多穿长裤和备一件外套，以免膝关节和肩关节受凉，也不要一直呆在空调房中过长的时间，应该趁中午休息的时间到外面走走，让身体吸收下自然的空气，有助于体内的寒气的散发，还要注意不要经常做有寒气的椅子或者地面，以免出现受凉的情况。

　　第三、快步走

　　体寒的女性大多数是属于不热爱运动，平时只要动一下就会容易出现疲劳的情况，其实动则生阳，寒性体质的患者更加应该加强运动来改善自身的体质，最为简单的方法就是快走，可以通过快步行走的方法，刺激到足底的经络和穴位，可以很好的疏通自己的气血问题，改善血液循环的问题。

三、体寒吃什么缓解

　　1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕。

　　食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。

　　做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。

　　用法：每日早、中、晚各服l丸。

　　2、红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕。

　　食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。

　　做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。

　　用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。

　　3、当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者。

　　食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。

　　做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。

　　用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。

四、体寒吃的药物

　　1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。

　　2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3- 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

　　3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

　　4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

　　5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。