肌肩颈炎发病的原因 怎么治疗肌肩颈炎

　　随着生活节奏的加快，人们面对着工作的压力也越来越大，加班熬夜更是家常便饭，人们在工作的同时，过度的劳累身体也会不可避免地对一些部位产生劳损，这其中就包括肩膀和颈椎，肌肩颈炎的发作在现代人群的上班族中发病率十分之高，严重时甚至会干扰正常的作息生活。

　　肌肩颈炎一般是因炎症影响的肩部肌肉、颈部肌肉，产生剧烈的疼痛和痉挛的一种病症，发病时十分痛苦，肩颈部无法动弹，严重影响到正常生活。一般来说，肌肩颈炎的致病原因有很多，主要是跟轻微外伤、劳累及受寒等有关，同时上呼吸道感染或其它引起发热的炎症，气候改变如寒冷潮湿时，以及身体过度劳累等也可引起颈肩无菌性炎症。

　　肌肩颈炎的病因我们已经大体了解，那如何才能对症下药治疗肌肩颈炎，彻底摆脱肌肩颈炎的痛苦呢?

　　一般来说，受损的颈肩、肌肉都是喜热怕凉的，所以一定要注重局部的保暖防寒。在家中可以泡个热水澡，或者用热毛巾敷一下;也可以选择一些具有舒筋活络、活血化瘀的中药热敷一下。也可以服用一些药物比如维生素E、维生素B1等，对原发性肌筋膜炎的治疗是有很大的帮助的。其实，大部分颈肩痛主要通过药物配合着一些推拿按摩、理疗、牵引等方式进行治疗。

　　总之，身体是革命的本钱，工作再忙，别忘了照顾自己，平时生活中还是应该多多积极预防颈肩痛的再次发生，比如平时坐姿一定要正确，多活动头部颈椎;不要太过劳累，注意颈肩部保暖;经常做颈部保健操，避免颈部受伤等等，健康的身体需要自己精心的呵护。