肩颈受凉怎么办 肩颈受凉的治疗方法

　　昨天晚上和朋友一起出去吃饭，晚上回来的时候下了大雨，我被淋湿了，所以肩颈受凉了，今天早晨就出现了肩颈疼痛头晕恶心等症状，让我特别难受，就到医院做了检查，医生给开了一些治疗肩颈疼痛的药物和膏药，让我回家使用，但是我用后效果不明显，肩颈还是难受，所以我就想问一下朋友们肩颈受凉怎么办，肩颈受凉的治疗方法有哪些?

　　1，肩颈受凉可以做火罐，因为拔火罐具有排寒去湿。促进血液循环的作用，但是在拔火罐的时候一定要注意保暖，千万不要再次受凉，以免加重肩颈疾病，还有就是在拔火罐的过程中如果出现不适，要及时的跟医生沟通商量。在做完拔火罐以后要及时的补充水分，促进体内毒素的排出。

　　2，肩颈受凉以后还可以做一下热敷，通过热敷将体内的寒气逼出，这样也可以缓解肩颈不适。在做热敷的时候一定要注意温度，千万不要烫伤，我们用热水袋装满了水以后，裹上毛巾，轻轻的放在肩颈不变，这样坚持一段时间就可以缓解肩颈受凉的现象。

　　3，肩颈受凉患者还可以选择专门治疗肩颈疾病的枕头调理，这种枕头在市场上有很多，所以一定要选择适合自己的使用。讲讲患者还可以经常给自己做一下按摩，放松颈部肌肉，以达到缓解肩颈疾病的现象。

　　注意肩颈不适患者在日常生活中一定要避免久坐或者久站，千万不要经常保持一种姿势，以免使肌肉处于僵硬状态，加重肩颈疾病。我们可以经常眺望一下远方，扭扭脖子，活动一下肩颈，这样都可以缓解肩颈不适。