这种减肥不仅无用还会致命致残，然而还有不少人仍然痴迷！

百家争鸣成潮流，不分昼夜为身瘦。

我想减肥已经成为每一个人毕生追求的事业，

毕竟在这个看脸的社会，谁都希望自己能够拥有模特般的身材。

因此，各种各样的减肥方式也出现在我们生活中。

咖啡灌肠、苹果减肥、过午不食减肥法等各种奇葩减肥方法也随之诞生。

其中，各种灌肠方法更被商家宣传得天花乱坠。

“美白”、“排毒”、“通便”、“减肥”等字眼尤为常见。

然而，这灌肠减肥是否真得有用？

难道真得不怕“菊花残、满地伤？”

什么是灌肠？灌肠排毒到底有用吗？

所谓的灌肠，就是将某种液体（水或药物）通过肛门方式倒灌在肠道内，再过一会让它排出来。

这画面，是不是感觉有点......

不过通常要进行灌肠，主要是由这两种情况：

1. 便秘和部分肠阻梗患者，需要刺激肠道蠕动；

2. 手术前需要，如肠道准备不完全的肠镜以及部分胃肠道手术等；

因此，只有合理的医学要求才可以进行灌肠，而且也只是偶发性。

灌肠减肥是否有科学依据？

答案：没有！绝对没有！

因为我们人体吃下去的食物，就会经过口腔、肠胃等慢慢消化吸收，直至消化完毕的残渣以粪便形式排除体外。而在小肠以及大肠链接的地方有个叫“回盲瓣”的东西，这种在正常情况下会骑到“单项活瓣”的作用，只允许小肠里的内容物往大肠回流，而大肠内的东西无法倒流回小肠。

而所谓的灌肠也只是清洁整个肠道，灌肠只作用于大肠。因此，要想通过“灌肠”来清洁整个肠道，是没有任何科学依据。

灌肠是否能排出体内毒素？

肠道内即便有大便残余，那排出来的“毒素”也只是细菌，大部分细菌随粪便排出也都死亡，对人体并不会有健康威胁。因此，所谓商家宣传“灌肠”清洁肠道、排出毒素甚至抗癌的说辞，都是没有任何科学依据。

既然灌肠能够有利于通便，那为什么我们就不能灌肠？

实际上需要灌肠的人大多数都是能够改变便秘、减肥或者其他不可描述的原因。（你懂得.....）然而，除非是医学治疗又或者手术准备才能进行此行为，平常灌肠不仅起不到“瘦身、美白”的作用，相反还会带来一系列的副作用。

长期灌肠，对身体带来的危害你可知有多大吗？

1. 捅破肠子

医学上将这种情况称之为穿孔，主要是由于不熟悉操作又或者蛮力操作而引起。人体的肠道十分单薄，若在非专业人员的操作下，操作不当会容易导致肠道受损，从而引起肠道穿孔。一旦肠壁穿孔，肠道中的粪便以及细菌就会外漏，进入腹腔，此时最容易引起感染性腹膜炎。

2. 身体水电解质紊乱

长期灌肠会导致排泄时排除大量水分，人体原本应吸收的无机盐、水分也都随之排出，促使身体上的水电解质就会紊乱。

3. 肠道菌群失调

我们人体肠道会有大量的微生物，这种微生物对于人体消化吸收、抵抗外来病菌起着至关重要的作用。而长期灌肠，就容易引起“肠道菌群失调”，影响肠道正常运作，打破机体正常微生态平衡，轻者易引起腹痛、腹泻等症状，重者还会对肠道造成无法恢复的损害。

4. 形成依赖性

长期频繁的灌肠，会导致肠道以及肛周的肌肉松弛，从而引起习惯性的“依赖”。一旦停止灌肠，反而还会引起更严重的便秘症状。

而对于女性来说，灌肠危害还不仅仅在于上述所说。若灌肠操作不当，还会容易污染尿道和阴道，频繁洗肠还会导致肛门括约肌松弛、便意不敏感等。因此，所谓灌肠也仅仅只是将结肠内的残余粪便排除，对人体的脂肪，丝毫起不了太大作用。

要想减肥瘦身，咱们还得需要饮食调理＋运动才是王道！