脾肾阳虚最有效的方子 脾肾阳虚怎么预防

　　在日常的生活中，我们经常可以见到脾肾阳虚的患者，但是由于这种疾病初期的症状并不明显，所以很多人没有引起重视，也没有进行治疗和调理。随着时间的推移，患者的症状会越来越严重，而且可能严重的影响身体健康，所以对于这种情况，我们一定要引起重视。

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　　那么治疗脾肾阳虚最有效的方子是什么呢?从中医的角度上来说，脾肾阳虚是由于体内的阴阳失调而造成的，所以治疗的原则应该是以调和阴阳为主。患者可以在医生的指导之下服用黄芪人生炙甘草陈皮生姜五味子等中药进行调理，这些药物有壮阳生津的功效对于缓解患者的症状有非常好的效果。

　　那么脾肾阳虚应该如何预防呢?我们在日常的生活中应该注意身体的保健，平时要补充均衡的营养，少吃寒凉的食物，还要少吃辛辣刺激油腻的食物。并且应该积极的进行体育锻炼，多做有氧运动，比如慢跑，太极，游泳等，这些运动能够提高心肺功能，促进血液循环，增强身体的免疫力，对于脾肾阳虚的预防也有很大的帮助。

　　脾肾阳虚的注意事项也非常多。患者在日常的生活中应该多注意休息，不要从事体力劳动，也不要进行激烈的体育运动。并且要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要经常熬夜，否则会让身体处于过于疲劳的状态之中，使免疫力降低，造成症状进一步加重。

　　总而言之，我们要正确的认识脾肾阳虚这种症状，并且学会正确的治疗和预防方法。患者出现这种症状之后，可以去正规的中医院进行诊治，并且在医生的指导之下服用相关壮阳补肾的中药进行治疗，这样能够有效的改善患者的症状，对于疾病的治疗有非常好的效果。