拔罐减肥穴位示意图 经常拔罐有益健康

　　现在，很多爱美女士为了减肥，几乎试遍了各式各样的减肥方法，但却并不是每个人都能顺利减肥。其实拔罐减肥就是不错的方法，而且安全无副作用。拔罐减肥是以传统中医理论为指导，以疏通经穴的方法，使体内脂肪快速分解，进而便能起到降脂瘦身的功效。拔罐可刺激肥胖者迟钝的神经，也能使功能变得比较活跃，增加能量消耗。那拔罐减肥的穴位都有哪些呢?

　　拔罐减肥主要就是用在穴位上拔罐，比如脾俞穴，三焦俞穴，这些穴位可以发散脾胃的湿热，将全身湿气调至膀胱，再排出体外。拔罐时记得要留罐一会，每周几次便可。还有腹部穴位减肥也是很见效的方法，可以选用位于肚脐上方的中脘穴，位于肚脐右侧的大横穴，可以通腹清脂，调理脾胃，及时导出水液和脂肪，一半一周或半个月便可见到明显的疗效。还有血海穴也能起到减肥的作用，还能清血利湿。足三里穴可以通经活络，补中益气。

　　拔罐能有效调节脂质代谢，还能打通人体穴位，使体内脂质降低，加速脂肪代谢。还能通过对神经系统的调节，纠正异常的食欲，也能抑制胃酸分泌。拔罐减肥适合长期减肥无效，或药物减肥出现抗药物作用的肥胖患者。而且拔罐减肥还能促进全身血液循环，并排出体内毒素，起到温热的作用。拔罐能畅通经络，使气血得以调整，进而起到健身美体和治疗疾病的目的。

　　但是要注意的是，贫血和心脏病不能进行拔罐减肥，还有皮肤过敏，湿疹患者也不能拔罐减肥，便秘，感冒和经常拉肚子的患者要先调理体质，再来减肥。患者还要注意不要暴饮暴食，睡觉前几小时内不要吃喝任何东西，以免引起反弹。晚餐也要少吃高淀粉类的食物，还有甜食和油腻的食品也要少碰。只要坚持，很快你便能拥有苗条迷人的身形了。