2018-06-19 06:26 来源:网友分享
1.白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
2.冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
3.川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
4.多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
5.烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
6.糖煮金桔:将金桔洗净,用牙签戳两三个洞,加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用。没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。
7.不要吃糖果饼干等甜食,那些冰冷、干,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
尤其是喝梨和白萝卜熬起的水,效果很好,能不吃药尽量不要吃药。
1、感冒
感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降,所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响,如有些孕妇在怀孕早期,发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响,不得不采用人工妊娠。因此,患了感冒了如果轻的话可以采取食疗法,如果严重的话可在产科医生的指导下合理用药。
2、体虚
孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚,怀孕后就会出现咳嗽的现象,等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。这样的情况就应该多注意平时的饮食,靠食疗来缓解咳嗽的症状,此时的食疗不同于感冒时的食疗方法,必须着重于止咳、养阴润肺。可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。
3、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染
这些疾病也能引起咳嗽,这时适量喝些淡盐水能够很有帮助,还能起到预防作用。当然,病情严重的话还是应该及时就医,遵医嘱。
女性在怀孕后免疫力都会有所降低。怀胎十月,感冒、咳嗽也是时常发生的,孕妇咳嗽之后,一方面会觉得身体不适,另一方面则会担心咳嗽对胎儿造成影响。其实,咳嗽本身对胎儿影响并不大,但引起咳嗽的诱因却会对胎儿造成伤害。
1、细菌、病毒的侵害
感冒引起的咳嗽,对胎儿造成的危害主要体现两个方面。一个是感冒病毒进入胎儿体内,影响胎儿发育,造成胎儿患上先天性心脏病或者兔唇等畸形疾病;另一方面病毒造成的毒素会影响子宫的收缩,造成胎儿早产、流产。
2、用药不慎
孕妇咳嗽如果用药不慎也会对胎儿造成伤害,可能会导致胎儿畸形或流产。孕妇咳嗽症状较轻的话,可以通过食物治疗来缓解自己的病状。如果咳嗽比较严重的话,则需要及时就医,遵从医嘱,服用药物。
杏仁鹌鹑汤
材料:冬虫夏草6克,杏仁15克,鹌鹑1只,蜜枣3颗,盐适量。
做法:1、冬虫夏草洗净,浸泡,杏仁温水浸泡,去红皮、杏尖洗净。
2、鹌鹑去内脏,洗净氽水,斩件,蜜枣洗净。
3、将以上原材料放入炖盅内,注入沸水,加盖,隔水炖4小时,加盐调味即可。
药膳功效:冬虫夏草具有补肺平喘、止血化痰的功效,杏仁可止咳化痰,鹌鹑益气补虚、补肾安胎,三者搭配炖汤食用,对肺虚或肺肾两虚引起的久咳虚喘均有食疗效果,并有很好的补肾安胎作用。
山药银杏瘦肉粥
材料:瘦肉30克,银杏10克,红枣4颗,山药500克,葱、姜、香菜、盐、味精各适量。
做法:1、山药去皮,切片,红枣泡发切碎,瘦肉剁蓉,银杏、米淘洗干净,姜切丝,葱切花,香菜切末备用。
2、砂锅中注水烧开,放入米煮成粥,放入银杏、山药煮5分钟后加入红枣、瘦肉、姜丝煮烂,放适量的盐和鸡精拌匀,即可收火。
药膳功效:山药具有补肺气、止虚咳的作用,银杏敛肺止咳,红枣、瘦肉益气补虚,以上几味搭配食用,对妊娠咳嗽有较好的食疗作用,此外,还能改善胃肠功能。
白果蒸鸡蛋
材料:鸡蛋2只,白果5颗,盐适量。
做法:1、白果剥皮,鸡蛋加盐打匀,加温水调匀成蛋,撇去浮沫,盛入碗内,加入白果。
2、锅中加水,待水滚开后转中小火隔水蒸蛋,每隔3分钟左右打开一次锅盖,让蒸气溢出,保持蛋面不起气泡,约蒸15分钟即可。
3、可加猪肉片等配料同蒸,但不宜搭配海鲜,否则反而使咳嗽加重。
药膳功效:本菜可温肺益气、利小便,并能调节胃气、助食欲。咳嗽痰多、哮喘患者同样适宜食用,需要注意的是,白果性苦,有小毒,适量服用有益镇咳,但是过多食用会影响神经系统。
川贝酿雪梨
材料:新鲜雪梨1个,川贝6克,银耳1.5克。
做法:1、将银耳泡软,去蒂,切成细块,备用,雪梨从上端平切,挖除中间的子核。
2、将川贝洗净,将川贝、银耳置入梨心,并加满清水,放进碗盅里,再移入电锅内,外锅加适量清水。
3、约15分钟后,即可蒸熟,其梨肉、梨汁美味可口。
药膳功效:川贝具有清热润肺、化痰止咳的功效,雪梨则润肺止咳,本菜将川贝和雪梨搭配,可养阴润肺,适合肺热燥咳、阴虚久咳等症状食用。