睡觉出汗怎么治男性 男性为什么睡觉出汗

　　在生活中，很多男性睡觉时出汗，醒来后全身都是汗，这在医学上被称作“盗汗”，轻微时出汗及少，醒来时就不再出汗。严重时会整夜出汗，使患者和家人都很苦恼，引起出汗的原因也有很多，我们要先了解为什么会出汗，然后想办法治疗，能够祛除这个毛病。

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　　下面我们就来了解一下男性睡觉出汗的原因以及怎么治疗：

　　(1)男性晚上睡觉总是出汗是由于身体体质虚弱引起的，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等。晚上睡觉出汗注意在生活中要劳逸结合，增加体育锻炼，利于提高机体免疫力和体质。

　　(2)肾虚也是男人晚上睡觉出汗的表现，肾虚的人体质特别不好，较容易出现盗汗的现象，因此在饮食中可多吃一些补肾的食物，如韭菜、羊肉、枸杞、黑豆等。有利于身体健康。

　　(3)睡眠环境不良也是引起男性晚上睡觉出汗的原因之一，如房间环境空气不流通，室内温度过高，卫生环境差，被褥不透气等。因此，一定要避免这些现象，注意开窗换气。

　　(4)有些疾病如结核病、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，也会导致男人晚上睡觉出汗的情况，往往是整夜都出汗，并且伴有面色潮红、食欲不振、情绪不稳等症状，由于疾病刺激神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，要及时去医院检查治疗

　　(5)晚上睡觉的时候，如果做了一个噩梦或者是让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，因此，注意在日常生活中要保持平和的心态，不要将事情想得过于复杂。

　　(6)患者在治疗的同时，应养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

　　总而言之，在日常生活中要多注意调理自己，忌烟酒辛辣等食物。多注意休息，也要保持良好的生活习惯。加强锻炼，不要过度劳累，保持好的心情。慢慢治疗就不会睡觉时大量出汗。照顾好自己这些疾病才会远离你。让你健康又安心的生活，也让你的家人不再担心。