甲减能吃酸菜鱼吗 甲减在饮食方面应注意什么

一、甲减患者能吃酸菜鱼吗

　　可以吃的。这个没有什么影响的。那么得了甲减在饮食方面应该注意什么?

　　1、供给足够的蛋白质

　　每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

　　2、膳食调配

　　长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大，它们可能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，这种物质有致甲状腺肿大的作用。

　　3、限制脂肪摄入

　　脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高，应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。

　　4、补充碘盐

　　国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带，紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

　　5、纠正血虚

　　供给富厚维生素，有血虚者应多补充富含铁质、维生素B12等，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

二、甲减偏高是哪些原因造成的

　　1.食物过敏：食物能提供能量，但是一旦身体对食物出现过敏的现象，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的初期病症。要少吃或者是不吃那些让你有过敏病症的食物，是甲减的原因之一。

　　2.打鼾：身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠的周期，让患者疲惫不堪。这类女性要减肥和戒烟，否则中风风险会大大增加，也是导致甲减出现的原因之一。

　　3.咖啡因摄取过量：人们为了提神，很爱喝咖啡和可乐。但是对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，导致疲劳和困倦的感觉。就是引发甲减出现的原因。

　　4.贫血：贫血会让血红蛋白偏低，血红蛋白会负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体的组织供氧不够的时候，人们就会觉得疲劳。女性在月经期间或者是产后，都可能因为失血过多而患上贫血。这些也是甲减的原因之一。

　　5.心脏不好的征兆：比如在清扫房间和整理花园或者是连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。众多女性不清楚她们的心脏已经发觉了疑问，而心脏病是女性死亡的常常原因之一。因此这也是诱发甲减出现的一大原因。患者要积极发现并诊疗心脏疾病，能减轻疲劳感。

　　6.泌尿系感染：女性患泌尿系感染之后，不肯定发现烧灼感或者尿急的症状，却会产生疲劳的感觉。多数的状况下，泌尿系感染是由于尿道中的细菌所引起的，经过口服抗菌药诊疗，一周内疲劳感就会消失。

三、简述最容易表现出来的甲减的症状

　　(1)一般甲减的症状怕冷，皮肤干燥少汗，粗厚、泛黄、发凉，毛发稀疏、干枯，指甲脆、有裂纹，疲劳、嗜睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝，轻度贫血。体重增加。

　　(2)特殊面容颜面苍白而蜡黄，面部浮肿，目光呆滞，眼睑松肿，表情淡漠，少言寡语，言则声嘶，吐词含混。

　　(3)心血管系统心率缓慢，心音低弱，心脏呈普遍性扩大，常伴有心包积液，也有久病后心肌纤维肿胀，粘液性糖蛋白(PAS染色阳性)沉积以及间质纤维化，称甲减性心肌病变。甲减的症状可出现明显脂代谢紊乱，呈现高胆固醇血症，高甘油三酯血症以及高β-脂蛋白血症，常伴有动脉粥样硬化症，冠心病发病率高于一般人群，但因周围组织的低代谢率，心排血量减低，心肌氧耗减少，故很少发生心绞痛与心力衰竭。有时血压偏高，但多见于舒张压。心电图呈低电压，T波倒置，QRS波增宽，P-R间期延长。

四、不同年龄段甲减的危害是什么

　　1、甲减病对青少年的危害，青少年时期也就是通常说的青春期，是身体发育与性成熟的关键时期，若是在这个关键时期患上了甲减，那么患者的身体发育肯定会受到一定的影响，导致身材矮小，同时性成熟拖延，智力和学习成绩等会有受到较明显的影响，需要采取及时有效的措施尽早治疗，减少危害。

　　2、甲减病对婴幼儿的危害，甲状腺分泌的甲状腺疾病中含有大量的生长激素，能够促进婴幼儿身体与智力的发育，婴幼儿患甲减，会出现发育不良，那么身高和骨骼都会比正常孩子矮小，同时智力发育也受到一定的障碍，导致智力低下，并且随着年龄的增大会更明显，因此甲减病不治好将会影响孩子的一生。

　　3、甲减对老年人的危害，随着疾病逐渐发展，患者各个脏腑功能衰退，很多并发症就逐渐显现出来，如心跳过缓，动脉硬化，最终可能导致三高，中风偏瘫，内风湿，心肌梗死，糖尿病，高血压，老年痴呆，精神病，精神分裂，尿毒症，肾功能衰竭而死亡，甲减病患者长期免疫力低下还容易诱发肝癌等各种癌症。

　　4、甲减对成年人的危害，主要的危害体现在生殖系统上，女性患者月经紊乱，经量过多，甚至闭经，有时闭经含并乳溢，重者出现不孕;男性患者有乳房发育，性欲下降等，重者也会导致不育。女性若是在患病期间妊娠，那么会大大增加流产、难产、早产等的概率，同时对小孩的发育有较大影响，疾病的遗传概率增大，这些都是致命的伤害。