高血压能吃海蟹吗 高血压要注意低盐饮食

　　高血压是全球范围内的慢性心脑血管疾病。这种疾病虽然暂时不会导致人体死亡，但是对人体的长远危害是不可估量的。研究显示，高血压已成为中老年人的主要疾病之一。而要控制好人体的血压，在饮食方面的控制是不容忽视的。很多高血压患者在面对美食的诱惑时，往往无法自拔，不知道什么该吃，什么不该吃。其中高血压能吃海蟹吗?就是很多喜欢吃海鲜的患者经常会问到的问题。这里小编就来给大家详细讲解一下关于患者的饮食问题，希望对您有所启示。

　　对于高血压的治疗是比较漫长的过程，对患者饮食的管控也是不能松懈的。高血压患者平时在日常生活中，除了规范服用降压药，合理监控血压外，还需要管住自己的嘴。当然，这里提到的海蟹，指的是海里面的螃蟹。这种海鲜类食物对于高血压患者并不是绝对禁忌，适当吃一点也是没有问题的。但是需要注意的是，在烹饪海蟹的时候要注意低盐饮食。

　　钠离子会刺激血管壁，导致血管壁的压力升高，从而诱发血压的上升。因此，给高血压患者烹饪海蟹的时候，一定要注意少放盐，或者合理使用低钠盐，尽量以清蒸或者炖煮的方式为主，减少油炸或者烧烤类的烹饪方式，确保高血压患者吃得健康，吃得营养。此外，饭后建议患者进行合理的运动，有助于调控血压的正常。

　　综上所述，高血压能吃海蟹吗?小编认为高血压患者吃海蟹是可以的，但是应该注意烹饪方式。钠离子会增加患者的血压，因此对于高血压患者要注意低盐饮食，否则吃进去也是有害无益的。建议在烹饪海蟹的时候以清蒸或者炖汤为主，减少油炸等不健康的烹饪方式，这样才能让患者轻松享受美味。

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