高血压饮食禁忌 高血压不能多吃什么

2016-10-20 09:49 来源:网友投稿 作者: 康谷冬

  心血管疾病是目前一种困扰着很多人的疾病,这种疾病的发病率和死亡率都是很高的。高血压是“三高”之一,很多老年人由于血管的弹性下降,非常容易患有高血压。对于高血压,患者需要非常重视,除了服用相关的药物,患者一定需要管住自己的嘴。

  

​  高血压患者不能吃的食物有很多,特别是是肥肉,肥肉因为其良好的口感成为不少人的最爱,但是肥肉本身的脂肪含量是很高的,脂肪的含量可以高达90.8%,肥肉导致体内的脂肪大量堆积,身体非常容易肥胖。除了肥肉,蛋黄也是一种胆固醇含量非常高的食物,因此需要注意,每天吃的鸡蛋的数量不能超过1个,除了鸡蛋蛋黄,动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等都是大补的食物,这些食物的胆固醇的含量很高,对于高血压等心脑血管疾病的患者来说千万不能吃。

  高血压患者的饮食需要保持清淡,不能吃含盐量过高的食物,对于腌制的食物以及罐头都是含盐量较高的食物,不宜多吃,南方过年吃的腊肉也是这样的食物,不宜多吃,肉制品还是吃新鲜的好。对于高血压患者来说,不能饮酒过量,酒类的脂肪含量也是很高的,可以引起心肌脂肪的堆积,容易引起高血压、心脏病和冠心病等疾病。高血压患者需要控制自己的情绪,不能轻易的情绪激动。

  总的来说,高血压都是一种常见的疾病,这种疾病的死亡率都是很高的。高血压患者需要坚持服用药物,另外特别需要注意自己的饮食,不能乱吃东西。患者不能吃肥肉,肥肉的脂肪含量非常高,蛋黄、鱼籽、虾、蟹黄都是脂肪含量很高的食物,患者的饮食需要保持清淡,不能吃含盐量过高的食物,同时不能酗酒。

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疾病百科| 高血压

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温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kP更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

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