回乳的中药方有哪些 回乳的中药方集大全

一、回乳的中药

　　1．炒麦芽回乳

　　［配方］麦芽100克。

　　［制用法］将麦芽洗净，晾干，置锅内干，炒至焦脆，研成粉末。用开水送服，每次25克。

　　［功效］开胃消食，下气，回乳。用治小儿断奶后母亲乳房胀痛、乳汁郁积，服后奶水即回。

　　2．豆豉炒饭治断奶后乳胀

　　［配方］豆豉60克，食油、熟米饭适量。

　　［制用法］锅内放人油待热，先炒豆豉后下米饭。食用。

　　［功效］下气，解郁。用治断奶后乳房胀痛，服后奶水即回。

　　3．花椒红糖水回乳断奶

　　［配方］花椒20克，红糖80克。

　　［制用法］花椒加水400毫升，浸泡4小时后煎至250毫升，捞去花椒不用，加入红糖于断奶当天一次服下，—可连服3天。

　　［功效］用于断奶。

　　4．莱菔子治回乳

　　［配方］莱菔子炒，30克。

　　［制用法］上药打碎，水煎分2次温服。若效果不明显时，可服第二剂。

　　［功效］治回乳。

　　5．蒲公英汤治回乳

　　［配方］番泻叶3克，蒲公英30克。

　　［制用法］开水浸泡10分钟，1日内分2次服下。

　　［功效］治妇女泌乳过多或因其他原因不能哺乳，需要回乳者。

二、回乳的食物有哪些呢

　　回乳的五谷豆类

　　大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料（茴香）。

　　回乳的蔬菜瓜果

　　韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类；梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。

　　回乳的肉类

　　动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。

　　中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。

　　调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红塘。

　　其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。

三、产后回乳的注意事项

　　1. 回乳时需要预防乳痈的发生。

　　乳痈是指乳房红肿疼痛，乳汁排出不畅，以致结脓成痈的急性化脓性病证，也就是我们常说的急性化脓性乳腺炎。回乳时，若不注意方式方法，没有呵护好乳房，容易导致乳房部结块、肿胀疼痛，伴有全身发热，溃后流脓。

　　2. 逐步减少宝宝吸吮乳头的次数或挤乳的次数，缩短喂奶时间，切忌不要立即停止喂奶。

　　3. 回奶中若乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉。

　　4. 平时乳汁少的妈妈，只要逐渐减少哺乳次数，乳汁分泌会渐渐减少而停止。

　　5.妈妈在饮食方面要适当控制汤水类的食物，减少进食荤性、油性过大的汤水，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。应忌食那些可促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半，甚至适得其反。

四、回奶后乳房保养方法

　　一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。

　　想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富的食物，都有预防乳癌的功能。

　　全面营养的摄取可以帮助女性身体尽快恢复，补充胸部营养。所以要多吃鱼、肉、蛋、乳类含蛋白质多的食品，也要多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏，起到产后保养胸部的作用。

　　除了饮食与运动，还可以配合丰胸的乳霜按摩，促进丰胸效果。选择合适的丰胸乳霜时，最好选择蕴含辅霉Q10及多种维生素的。按摩方法：把乳霜挤于掌心，双手磨擦生热，再按由下往上、由外往内的的手法，反丰胸乳霜涂抹到胸部，轻轻按摩，长期坚持，可以让胸部肌肤充份吸收营养，带来挺拔、柔嫩光滑的胸部。