幼儿放松运动有哪些 孩子做哪些运动好

　　大人和孩子做的运动是不一样的，通常情况下大人的运动都比较激烈，不适合孩子来做，孩子如果想要做运动只能够做一些比较轻松的运动，这样可以让孩子的身体更好的成长和发育，幼儿放松的运动种类也有很多，可以做一些运动接力赛，还可以玩躲避球。

　　幼儿放松运动有接力赛，可以把孩子分成两组，每一组的孩子数量相同，每一组的第一个孩子拿一个球，听到口令以后开始运球，通过终点把球传给第二个人，一直到最后一个人跑完，看哪一组跑的速度更快，这种运动可以让孩子的心情变得非常愉快，也可以达到锻炼身体作用。

　　还可以让孩子玩躲避球，这个运动需要参加的人数并没有限制，孩子们可以围成一个圆圈，然后在面对圆圈的中心站好，再叫几个孩子站在圆圈里面分散开，圈里还要放一个球，游戏开始的时候站在圆圈上的孩子需要不断的把球滚动，然后去触碰圈内的孩子，圈里面的孩子就需要想尽办法不让球靠近自己，这样可以放松孩子身心，也可以让孩子的反应能力变得更强。

　　定点拍球对于孩子来说也是一种非常不错的放松运动，可以用双手拍球，也可以单手拍，还可以练习滚球，把球滚过一个拱形的门，也可以让孩子排成一排，把球从头顶传给后方的小朋友或者是从胯下前后进行传球，这种方式都非常的轻松。

　　上面给大家介绍的就是幼儿放松运动的种类，这些锻炼身体的方法对于孩子来说都非常轻松，可以让孩子的心情变得非常愉悦，又可以达到锻炼身体效果，在日常生活里面家长就可以组织一些孩子来玩游戏，孩子的抵抗能力得到提高，身体出现疾病的几率也可以大大降低。