20岁会不会卵巢早衰 卵巢早衰的危害是什么

一、20岁女性会卵巢早衰吗

　　正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，遭遇“卵巢早衰”袭击的女性越来越多，趋势也日益低龄化，面对这样的困扰，最有效的方法就是：了解卵巢早衰，防患于未然。

　　不过现在由于各种因素，卵巢早衰也出现年轻化，稍不注意，20岁的年轻美少女也是会出现卵巢早衰的。

　　幼年患过腮腺炎并发卵巢炎是造成卵巢早衰最常见的原因，由于腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。

　　与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

　　调查结果表明：每周吃二到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多，坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

二、卵巢早衰对身体有什么危害

　　1、血管功能失调。有些女性出现卵巢早衰的现象会表现出阵发症潮红和潮热的情况，有些患者还会有出汗、畏寒的现象，有时还会伴有心悸、胸闷，对于女性来说这样严重影响了日常的生活，所以要及时发现疾病，这是卵巢早衰的危害之一。

　　2、月经不调。卵巢会直接影响到女性月经的情况，一些女性可能会出现经期紊乱的状况，有些女性周期延长或者月经血量的减少，也有出现停经的状况，性器官和第二性征因为雌激素的减少而逐渐萎缩，女性要引起重视。

　　3、性欲的减退。有些女性会出现阴毛和腋毛的脱落，尤其明显的是性欲减退，有些女性还会出现阴道分泌物减少的情况，对女性的夫妻生活造成很大的影响，可能也会对女性的生育造成威胁，患者也可以先了解下卵巢早衰如何自我诊断，再进行治疗。

　　4 、影响精神症状。一般卵巢早衰的女性都会出现一些类似更年期的症状，比如像忧虑、抑郁、易激动、失眠等等，对女性的情绪影响是比较大的，有时还会喜怒无常，给生活造成危害，这也是卵巢早衰危害所包括的。

三、女人怎样预防卵巢早衰

　　产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。 　　2.常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

　　瑜伽保养。通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。

　　不要吸烟以及被动吸烟。不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。要保持愉悦的心情。

　　女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成 的原因之一。

四、卵巢早衰吃什么好

　　黑豆：万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

　　碱性食物：女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。

　　豆制品：想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。

　　富含维生素的食物：女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物，比如说白木耳，这是含有非常高的营养价值的，它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，还有多种维生素。

　　含叶酸的食物：女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时的时候也应该要注意补充叶酸，多吃一些含有叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。